С 23 декабря 2021 г. в государственном бюджетном учреждении здравоохранения "Тоцкая районная больница" проводится вакцинация граждан против COVID-19. Для вакцинации против COVID-19 используется две зарегистрированные российские вакцин Гам-Ковид-Вак и Эпи Вак Корона. Вводится двукратно с интервалом 3 недели.
По состоянию на 27 апреля 2021 г. привито двумя вакцинами 1831 человек, окончило вакцинацию 734 человека.

 Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.     

Туберкулёз. «Белая чума»
  Когда-то эту болезнь называли «чахоткой» (от слова «чахнуть», когда человек изо дня в день терял силы и здоровье). Туберкулез был практически неизлечим до 20 века. Эпидемия чахотки уносила тысячи-тысячи жизней. Несмотря на устоявшееся понимание, что это «болезнь нищих и бездомных», инфекция поражала и вполне благополучных людей, известных: в том числе, композитора Ф.Шопена, писателей А.П. Чехова, М.Горького; членов семьи дома Романовых.  
По словам главного фтизиатра области Натальи Скороваровой, сейчас туберкулёз научились выявлять и лечить на ранних стадиях. Нашими учеными разработаны три поколения противотуберкулезных препаратов и они эффективно используются.
 - В настоящее время у нас смертность от туберкулеза снижается, благодаря специально разработанным программам. Снижается и заболеваемость этой инфекцией: 62 случая на 100 тысяч населения.
Надо понимать: от микобактерии никто не может быть гарантированно застрахован, ведь бацилла передается воздушно-капельным путем, к тому же обладает невероятной выживаемостью даже в самых неблагоприятных условиях.
Однако, существуют причины, способствующие заболеванию туберкулезом – это курение, алкоголизм, наркомания, постоянные стрессы, неполноценное питание, плохая экология. В группе риска также люди с хроническими обструктивными болезнями лёгких, с ВИЧ-инфекцией, сахарным диабетом, психическими расстройствами – это все имеет значение для иммунитета и, следовательно, вероятности заболевания туберкулезом.
Прежде всего, нужно быть настороже тем, у кого был контакт с больным туберкулезом, а также у кого появились такие симптомы, как немотивированная слабость, подъемы температуры до небольших цифр, кашель с выделением кровянистой мокроты, потеря веса – все это может предположить заболевание туберкулезом. Однако, иногда болезнь может иметь и скрытые формы, протекать бессимптомно. Именно поэтому важно регулярно (ежегодно) проходить флюорографическое обследование. В настоящее время мы методом профосмотров выявляем 62% наших пациентов.
Что можно рекомендовать в качестве профилактических мер? Прежде всего, откажитесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Питание должно быть богато белком – это мясо, рыба, яйца, молочные продукты. И – главное: не забывать проходить флюорографию, тем более что сейчас используются цифровые установки, у которых, в отличие от старых, лучевая нагрузка в 10 раз меньше! И результат обследования можно получить в этот же день. То есть если человек прошел данный метод диагностики – это практически 100% гарантия, что туберкулезный процесс исключен.    

ТУБЕРКУЛЁЗ И ДЕТИ
В 2020 году туберкулёзом в Оренбургской области заболели 33 ребёнка и 14 подростков. Об основных причинах заражения палочкой Коха, симптомах заболевания и способах защиты детей от этой опасной болезни рассказывает главный внештатный детский фтизиатр минздрава Оренбургской области, заведующая детской консультативной поликлиникой Оренбургского областного клинического противотуберкулёзного диспансера Ирина Борисовна Клементьева. 

ГРУППЫ РИСКА
– Первая категория, более всего подверженная риску заболевания, – дети, которые контактировали с больным активной формой туберкулёза, это могут быть члены семьи, родственники, знакомые родителей и т.д.
Существует ещё такое понятие, как медицинские группы риска – это дети с патологией органов дыхания, мочевыделительной системы, страдающие сахарным диабетом, ВИЧ-инфицированные, не привитые вакциной БЦЖ; те, которые длительное время не обследованы, часто/длительно болеющие дети, чья иммунная система страдает, и при встрече с возбудителем имеется большой риск развития заболевания.
Есть и такой фактор риска, как неблагоприятные условия проживания ребёнка, когда не соблюдаются элементарные санитарно-гигиенические правила, когда он недоедает – такие дети тоже имеют высокую вероятность заболеть при встрече с возбудителем. 
Есть возрастные группы риска – малыши до 3 лет, а также подростки препубертатного возраста, которые имеют большой гормональный рост, – иммунный статус таких детей страдает, они более подвержены заражению. 

БОЛЬШИНСТВО – НОСИТЕЛИ МИКОБАКТЕРИИ
Если ребёнок ранее встретился на своем жизненном пути с больным туберкулезом, который представляет эпидемиологическую опасность, и на фоне ослабленного иммунного ответа воспринял эту инфекцию, то такой ребёнок будет носителем микобактерии туберкулеза. Палочка Коха присутствует в организме, но никак себя не проявляет, и только факторы риска (о которых сказано выше) могут спровоцировать развитие заболевания. 

ВАКЦИНА БЦЖ – ЗАЩИТА ОТ ОСЛОЖНЁННЫХ ФОРМ ТУБЕРКУЛЁЗА
Прививку БЦЖ делают еще в роддоме новорожденным детям на 3-7 сутки жизни. Это проводится с целью защиты ребёнка от дальнейшего заболевания осложненными, распространенными формами туберкулеза, прежде всего от менингита, который может закончиться летальным исходом. К счастью, у нас в области таких случаев за последние как минимум 5 лет не было. Те родители, которые по каким-то собственным убеждениям отказываются от прививки БЦЖ, рискуют состоянием здоровья своего чада – при столкновении с любым бациллярным больным его организм может не справиться с этой нагрузкой, потому что он не готов к встрече с возбудителем туберкулёза. А вакцина БЦЖ позволяет выработать антитела к этой болезни и таким образом гарантирует, что не будет осложненной формы туберкулёза. 

 ЗАЧЕМ ДЕЛАЮТ МАНТУ И ДИАСКИНТЕСТ?
Манту и Диаскинтест – это не прививки, а методы иммунодиагностики, проверочные пробы, которые позволяют обнаружить наличие микобактерии в организме, а Диаскинтест показывает активность состояния возбудителя. Реакция Манту проводится с 12-месячного возраста до 7 лет, а с 8 до 17 лет – Диаскинтест.
Если у ребёнка впервые положительная реакция манту до 7 лет, его направляют на консультацию к фтизиатру с целью исключения локальной формы туберкулеза, второе –   найти возможные источники заражения ребёнка и провести его дообследование – в этом случае в обязательном порядке проводится проба с Диаскинтестом. А вот решение вопроса о лечении такого ребёнка будет зависеть от результата пробы с Диаскинтестом. 

ПАЛОЧКА КОХА ПОРАЖАЕТ НЕ ТОЛЬКО ЛЁГКИЕ
Чаще всего микобактерия поражает легочную ткань, поскольку она любит «подышать».   Но если у человека есть какая-то сопутствующая патология – заболевание органов мочевыделительной системы и т.д, то могут поражаться именно эти «слабые места». Так, бывает туберкулез костей, глаз, лимфатических узлов и даже кожи – то есть локализации могут быть самые разнообразные. 

ЛЕЧЕНИЕ
Если мы установили истинный источник заражения ребёнка, то в лечении это будет 50% успеха. Гораздо сложнее, если ребёнок заражён палочкой, устойчивой к противотуберкулезным препаратам, и мы об этом не знаем, так как родители скрывают информацию, не хотят рассказывать о контакте с больным человеком. Естественно, у такого ребёнка эффективность лечения будет страдать. А если родители с нами в тандеме работают, уже и препараты будут подбираться в зависимости от ситуации. 

ТУБЕРКУЛЁЗ БЕЗ СИМПТОМОВ
Коварность в том, что у детей туберкулёз может протекать практически бессимптомно. Ни один врач по внешнему виду ребёнка не даст гарантии, что он здоров и не болен туберкулезом. Именно поэтому проводится иммунодиагностика. Редко когда мама замечает, что ребёнок стал хуже кушать, похудел, стал плаксивым или раздражительным, кто-то уходит в себя, но и в этом случае родители обычно всё списывают на нагрузку в школе, секциях и т.п. 

ТУБЕРКУЛЁЗ ПОД МАСКОЙ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Что самое опасное: туберкулёз – это обезьяна всех болезней. Под маской ОРВИ может начинаться туберкулёз, под маской любого состояния, например, боли в спине – это тоже может быть начальным проявлением туберкулёза. Поэтому говорить, что ребёнок клинически здоров, мы не можем, пока не дообследуем его. Не нужно нарушать права ребёнка в плане защиты и обследования его на туберкулёз. 

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Кроме специфической профилактики – вакцинации – есть и неспецифическая. Это хорошее питание, это активный образ жизни, это здоровое окружение взрослых вокруг ребёнка, это закаливающие процедуры, соблюдение режима труда и отдыха, соблюдение элементарных правил гигиены – надо учить ребёнка следить за собой, своим внешним видом, некоторые к этому не приучены.

В рамках Всемирного дня почки, который отмечается в марте, представляем информационные материалы, направленные на профилактику развития заболеваний почек.

ЧТО ВРЕДИТ ПОЧКАМ

– Мы иногда настолько нерационально живём, что принимаем в пищу не те продукты, которые нужны, курим, употребляем различные препараты, алкоголь, а всё это крайне негативно влияет на работу почек. К вредным факторам нужно отнести переохлаждения, нахождение в мокром белье (например, после купания в водоёме), очаги инфекций в организме – кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие.
Почки – жизненно важный орган, фильтр, который день и ночь очищает наш организм от шлаков, токсинов, вредных веществ. Занимая по размеру не более чем полпроцента от массы тела человека, почки прогоняют через себя огромный объём крови. И если они выйдут из строя, человек может погибнуть, поэтому сегодня в таких ситуациях применяется заместительная почечная терапия: гемодиализ, перитонеальный диализ или трансплантация почки, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

 КОГДА ЛЕКАРСТВА ПОРАЖАЮТ ПОЧКИ

– Разнообразные анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, если их принимать бездумно, без повода, самовольно или по совету соседа, а не по назначению врача, – они могут принести непоправимый вред и вызвать лекарственное поражение почек, так называемую анальгетическую нефропатию, которая впоследствии приводит к терминальной почечной недостаточности, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

 ПОЧКИ И СИГНАЛЫ «СРОЧНО К ВРАЧУ»

-  Такие проявления, как расстройство мочеиспускания (учащенное, болезненное, императивные позывы), уменьшение количества выделяемой суточной мочи, появление отеков (на лице, на ногах), повышение цифр артериального давления, слабость, недомогание – это повод обследоваться у врача. Однако почки очень терпеливы, к сожалению, они могут долго молчать, не заявлять о себе, и заметить, что почки болеют, можно очень нескоро. Иногда жалобы на тошноту, слабость, отеки, повышение давления могут говорить о далеко зашедшей стадии почечной недостаточности, когда все консервативные методы будут уже неэффективны. Поэтому заботой и выявлением проблем с почками нужно заниматься тогда, когда они о себе еще не говорят столь открыто.  Методы диагностики простые, но информативные – общий анализ крови, мочи, УЗИ почек, определение креатинина и мочевины в биохимическом анализе крови. Это позволяет выявить скрытые заболевания почек и, соответственно, как можно скорее начать лечение для того, чтобы затормозить патологический процесс, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

   КАКИЕ БОЛЕЗНИ УБИВАЮТ ПОЧКИ

- Если раньше первичные заболевания почки – поликистоз, пиелонефрит, гломерулонефрит – приводили к развитию почечной недостаточности, то сейчас на первый план выходят заболевания, которые, казалось бы, не имеют отношения к почкам: это сахарный диабет, артериальная гипертония, болезни обмена веществ (такие как подагра, ожирение). Они воздействуют на почки, вызывая их поражение. К сожалению, по мировой статистике этими заболеваниями страдает практически каждый 10-й житель планеты, то есть имеет хроническую болезнь почек. Почки могут быть как следствием заболеваний сердца, так и причиной. Это взаимно отягощающие факторы. При гипертонии страдают почки, соответственно, такие пациенты обязательно должны проверять состояние органов, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

 ЛЮБЯТ ЛИ ПОЧКИ ВОДУ?

– Для здоровых людей рекомендуется широкий питьевой режим – до 2 литров, а летом и до трёх, когда очень много теряем жидкости с потом. Вода позволяет растворять токсины, песочек, камни, то есть способствует нормальному функционированию почек. Но! В некоторых ситуациях объем принимаемой жидкости должен быть ограничен: когда идет обострение хронического заболевания почек, когда идет резкое уменьшение количества выделяемой суточной мочи, что будет сопровождаться отеками, когда идёт нарастание сердечной недостаточности. В этих ситуациях нужно быть осторожным и консультироваться с врачом по питьевому режиму, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ ПОЧЕК?

– Избыточный прием продуктов, содержащих консерванты, пищевые добавки, соленья, копчёности, фаст-фуд, а также чрезмерное употребление алкоголя, кофе, чая, а особенно сладкой газировки могут способствовать образованию камней в почках. Не рекомендуется как резкое похудение, так и избыточное потребление калорий, потому что это вызывает ожирение и тоже провоцирует нагрузку на почки. Почки любят рациональное питание, – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

 ПОЧКИ И СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

–  Крайне важно для правильной работы мочевой системы – своевременное опорожнение мочевого пузыря. Поскольку сидячая работа предполагает более редкое посещение туалета, то это нужно контролировать, так как задержка мочи может негативно сказаться здоровье почек. Одним словом, здоровый образ жизни – как для всего организма, так и для почек в частности – лучший способ поддержать наш фильтр в исправном состоянии. А также избегать переохлаждений, чрезмерного пребывания на солнце, приобщать себя к рациональному  питанию и физической активности – это простые и действенные правила для нашего здоровья! – комментирует главный нефролог министерства здравоохранения Оренбургской области Наталья Юрьевна Боброва.

Предоставление государственной социальной помощи населению Оренбургской области на основании социального контракта в соответствии с постановлением Правительства Оренбургской области от 07.09.2020 г. № 753-пп "О реализации Закона Оренбургской области от 16.04.2020 г. № 218/581-VI-ОЗ "О предоставлении отдельных видов государственной социальной помощи в Оренбургской области"

Малообеспеченный гражданин (семья), может получить государственную социальную помощь при условии заключения социального контракта о взаимных обязательствах по направлению «осуществление иных мероприятий, направленных на преодоление гражданином трудной жизненной ситуации».

Под иными мероприятиями понимаются мероприятия, направленные на оказание социальной помощи в целях удовлетворения текущих потребностей граждан в приобретении товаров первой необходимости, одежды, обуви, лекарственных препаратов, товаров для ведения личного подсобного хозяйства, в лечении, профилактическом медицинском осмотре, в целях стимулирования ведения здорового образа жизни, а также для обеспечения потребности семьи в товарах и услугах дошкольного и школьного образования.

С целью заключения социального контракта заявитель должен предоставить в комплексный центр социального обслуживания населения по месту жительства документы, установленные постановлением Правительства Оренбургской области от 07.09.2020 №753-пп.

Максимальный срок действия контракта – 6 месяцев, в период действия которого гражданин получает ежемесячную денежную выплату в размере 10515 руб., при условии реализации им мероприятий, предусмотренных в программе социальной адаптации, разработанной органом социальной защиты населения совместно с гражданином.

С заявлением и необходимыми документами нужно обращаться в комплексные центры социального обслуживания населения по месту жительства (адреса на сайте: https://www.msr.orb.ru/).

Малообеспеченный гражданин (семья), может получить государственную социальную помощь при условии заключения социального контракта о взаимных обязательствах по направлению «личное подсобное хозяйство» (ЛПХ).

В рамках контракта заявитель в соответствии с программой социальной адаптации обязан встать на учет в налоговый орган в качестве налогоплательщика на профессиональный доход (самозанятого), разработать и предоставить в КЦСОН план развития ЛПХ.

На расходы, связанные с развитием ЛПХ заявитель может получить единовременную денежную выплату в размере 100,0 тыс. руб.

 В рамках социального контракта может быть оплачено обучение заявителя навыкам ведения ЛПХ, в соответствии с договором на обучение в размере не более 30 000 руб.

С заявлением и необходимыми документами следует обращаться в комплексные центры социального обслуживания населения по месту жительства (адреса на сайте: https://www.msr.orb.ru/).

Малообеспеченный гражданин (семья), может получить государственную социальную помощь при условии заключения социального контракта о взаимных обязательствах по направлению «осуществление индивидуальной предпринимательской деятельности».

В рамках контракта заявитель в соответствии с программой социальной адаптации обязан встать на учет в налоговый орган по субъекту РФ в качестве индивидуального предпринимателя или налогоплательщика налога на профессиональный доход (самозанятого).

В соответствии с предоставленным бизнес-планом на расходы, связанные с осуществлением предпринимательской деятельности заявитель может получить единовременную денежную выплату в размере до 250,0 тыс. руб.

 В рамках социального контракта может быть оплачено обучение заявителя навыкам ведения предпринимательства, в соответствии с договором на обучение в размере не более 30 000 руб.

С заявлением и необходимыми документами следует обращаться в комплексные центры социального обслуживания населения по месту жительства (адреса на сайте: https://www.msr.orb.ru/).

Малообеспеченный гражданин (семья), может получить государственную социальную помощь при условии заключения социального контракта о взаимных обязательствах по направлению «трудоустройство».

В рамках контракта заявитель в соответствии с программой социальной адаптации обязан встать на учет в органы занятости населения, зарегистрироваться в информационно – аналитической системе «Работа в России», самостоятельно осуществлять поиск работы и может пройти дополнительное профессиональное обучение и стажировку.

Возмещение образовательной организации стоимости обучения (не более 30 000 руб.) и работодателю (в течении 3-х месяцев в размере понесенных расходов на стажировку, но не более минимальной оплаты труда) осуществляется за счет государственной социальной помощи.

При этом, заявитель так же получит денежные выплаты (течении
4 месяцев в общей сумме 40 604 руб., а в период профобучения еще по
5228 руб. ежемесячно).

С заявлением и необходимыми документами нужно обращаться в комплексные центры социального обслуживания населения по месту жительства (адреса на сайте: https://www.msr.orb.ru/).

ОТДЕЛ МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ ДЕЛ  РОССИИ

ПО ТОЦКОМУ РАЙОНУ ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ

(ОМВД России по Тоцкому району) 

Памятка гражданам о сохранности личного имущества

Наиболее часто совершаемое преступление, это кражи личного имущества. Для того, чтобы обеспечить сохранность своего имущества, необходимо придерживаться нескольких немаловажных правил:

- не забывайте закрывать форточки, входные и балконные двери, когда уходите куда-либо;

- будьте внимательны с ключами, не теряйте и не передавайте их незнакомым людям;

- не оставляйте без присмотра свои личные вещи: документы, мобильные телефоны, сумки, обувь, одежду и др.

- старайтесь не говорить о наличии у Вас дорогих вещей или большой суммы денег.

В целях недопущения краж личного имущества, таких как велосипеды, детские коляски и т.п., и тем самым причинения Вам материального ущерба,  полиция рекомендует:

- не оставлять личное имущество без присмотра во дворах, подъездах и на лестничных площадках домов, около магазинов и в других общественных местах;

- принять меры по технической укрепленности мест хранения имущества (гаражи, подвалы, кладовые и т.д.);

- хранение велосипедов в общественных местах осуществлять на специально оборудованных стоянках с использованием специальных средств, обеспечивающих их сохранность;

- не доверять пользоваться велосипедами незнакомым или малознакомым лицам.

Во избежание покушения, пожалуй, на самый популярный объект посягательства, мобильный телефон, постарайтесь придерживаться следующих советов:

- не выкладывайте телефон на стол в кафе и ресторанах, не доставайте на остановках и в автобусах;

- не давайте звонить со своего мобильника незнакомым людям. Отказ по просьбе мотивируйте тем, что у вас на счете остались копейки или сел аккумулятор;

- проинструктируйте своих детей, как вести себя в такой ситуации, поскольку подростки стесняются отказать людям в просьбе и чаще всего становятся жертвой злоумышленников;

- не носите телефон в сумке. Относительно надежное место - внутренние карманы вашей верхней одежды. И, конечно же, не стоит вешать мобильник на шею;

- не разговаривайте по телефону на улице вечером, особенно, если вы идете один. Увидев подозрительных людей, прекращайте разговор.

В целях обеспечения безопасности граждан, предупреждения и профилактики краж из объектов и квартир, а также других преступлений в жилом секторе полиция рекомендует воспользоваться услугами подразделений вневедомственной охраны. Ваша квартира, дом или любое нежилое помещение будет взято под охрану с выводом сигнализации на пульт центральной охраны.

 ПАМЯТКА АВТОВЛАДЕЛЬЦАМ

 В ЦЕЛЯХ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ КРАЖ И УГОНОВ АВТОМАШИН РЕКОМЕНДУЕМ СОБЛЮДАТЬ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:

- никогда не оставляйте автомашину с открытыми дверями и ключом в замке зажигания;

- избегайте парковки автомашины на длительное время в безлюдных и неосвещенных местах;

- при парковке автомобиля на ночь пользуйтесь гаражом или охраняемой стоянкой;

- примите все меры к тому, чтобы преступник не мог быстро завладеть Вашей автомашиной: оборудуйте ее противоугонными комплексами, включающими в себя электронные и механические противоугонные устройства, GPS и GSM маяки;

- никогда не храните на одной связке ключи зажигания, брелоки противоугонных сигнализаций, метки иммобилайзера и ключи механических блокираторов;

- не оставляйте документы и ценные вещи в салоне автомобиля, покупая автомашину, убедитесь в наличии двух комплектов ключей, если в ней установлена противоугонная сигнализация, в комплекте должны входить два брелока к ней;

- при покупке автомобиля у частных лиц требуйте передачи Вам правоустанавливающих документов;

- не покупайте бывшие в использовании и не имеющие технической документации автозапчасти и комплектующие детали - они могут быть краденые.

ПАМЯТКА

внешние признаки поддельных денежных знаков и действия в случае их обнаружения

В настоящее время чаще всего встречаются фальшивые купюры номиналом 1000 и 5000 рублей, имеющие высокое качество подделки. Однако отличить их от подлинных все же возможно при внимательном осмотре купюр, вызывающих подозрение, а именно

- При рассмотрении банкноты на просвет, расположив ее против источника света, на ней видно число номинала купюры (1000 или 5000), сформированное микроотверстиями, которые выглядят яркими точками. Микроперфорация должна быть гладкой, а не шероховатой. На настоящих деньгах ее делают специальным лазером, а на поддельных с помощью иголок или компостера.

- Скрытые радужные полосы – на лицевой стороне находится поле, которое воспринимается однотонным, если держать банкноту перпендикулярно направлению взгляда на расстоянии 30-50 см от глаз. При наклоне банкноты на этом поле возникают многоцветные полосы, на фальшивых банкнотах многоцветные полосы отсутствуют.

- Повышенные рельефы на банкноте, который воспринимаются на ощупь (на фальшивых купюрах они не ощутимы):

- Надпись «БИЛЕТ БАНКА РОССИИ»

- Метка для людей с ослабленным зрением

- Изображение числа 5000 или 1000

- Надпись «ПЯТЬ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ» или «ОДНА ТЫСЯЧА РУБЛЕЙ»

- Не читается микротекст (на подлинной купюре в нижней части банкноты на декоративной ленте на оборотной стороне купюры расположены строки с микротекстом, состоящим из числа «1000», «5000» и букв «ЦБ РФ».

Основной целью фальшивомонетчиков является «размен» поддельной купюры, в связи с чем, как правило, приобретается единичный товар на малую сумму (бутылка лимонада, пачка сигарет, недорогие лекарства и т.д.). Вместе с тем участились случаи подделки купюр достоинством 500 рублей, имеющие «низкое» качество подделки и при внимательном просмотре ее можно отличит «не вооруженным взглядом».

 В случае обнаружения одного из вышеперечисленных признаков необходимо:

- под любым предлогом (отсутствие «разменной» сдачи, отсутствие товара в количестве, запрашиваемого покупателем, и т.д.) постараться задержать покупателя у прилавка, кассы, киоска, лотка;

- немедленно, в случае оборудования «тревожной» кнопкой торгового места, нажать её, вызвав сотрудников охранных служб. В случае отсутствия кнопки набрать телефон 020 – «Полиция» (телефон бесплатный) и сообщить о том, что обнаружена денежная купюра с признаками подделки;

- ни в коем случае не отдавать денежную купюру «покупателю», ссылаясь на то, что она поддельная!

- по прибытию сотрудников полиции, либо охранных структур подробно пояснить о произошедшем;

- в случае если «покупатель» ушел до приезда сотрудников постараться запомнить его приметы, номер автомобиля на котором он уехал.

ОПАСНАЯ ЖЕНСКАЯ БОЛЕЗНЬ

Поговорим о деликатном, но очень важном. РАК ШЕЙКИ МАТКИ – одна из самых распространенных и опасных патологий у женщин. В структуре онкозаболеваний стоит на 5 месте. Болезнь коварна и сокращает продолжительность жизни больных, становясь причиной смерти.

СТАТИСТИКА

В Оренбуржье с диагнозом рак шейки матки (далее – РШМ) под диспансерным наблюдением сегодня находятся более 2,5 тысячи женщин. Каждый год данное заболевание выявляется не менее чем у 200 оренбурженок. У 9% женщин обнаружена запущенная форма болезни, что связано с поздним обращением к врачу. Чаще всего это приводит к летальному исходу – в 2020 году 53 жительницы области умерли от РШМ.

О причинах, симптомах, диагностике и лечении заболевания рассказывает главный специалист онкогинеколог регионального минздрава, заведующая гинекологическим отделением оренбургского областного клинического онкодиспансера Татьяна Николаевна Скоробогатых.

ПРИЧИНА – ВИРУС

– В основном, развитие РШМ вызывает вирус папилломы человека (далее – ВПЧ). Кстати, этот вирус достаточно распространен не только среди женщин, но и среди мужчин. Поэтому здесь приоритет – выявление женщин с этим вирусом, их наблюдение и, если необходимо – лечение.

Особенность ВПЧ в том, что он может элиминироваться (исчезать) – от 6 месяцев до 2 лет, люди могут выздоравливать. Это тот промежуток, когда мы за женщиной наблюдаем. Если же ВПЧ не устранился и есть патология на шейке матки, то женщина вместе с врачом выбирают тактику решения данной проблемы.

СИМПТОМЫ

Симптомы РШМ те же, что характерны для многих гинекологических болезней:

- выделения из наружных половых органов;

- дискомфорт (боль, жжение);

- нарушение менструального цикла.

Начальные формы РШМ могут никак себя не проявлять. Поэтому необходимо ежегодное наблюдение у гинеколога, чтобы он осматривал шейку матки и брал мазок на цитологическое исследование.

ДИАГНОСТИКА

1 раз в пять лет женщине достаточно делать анализ ПЦР на вирус папилломы человека, чтобы понимать, что у нее риск развития РШМ низкий или вовсе отсутствует. Тогда она может быть спокойна, что ей не грозит данное заболевание.

Если у женщины высокий риск, то это прямое показание к посещению кабинета патологии шейки матки. Если там увидят изменения на шейке матки, возможна консультация онкогинеколога.

ЛЕЧЕНИЕ

При подозрительных анализах женщину дообследуют,  выявляют патологию и своевременно начинают лечение. Уже давно доказано, что преинвазивные (ранние) формы РШМ в 100% излечиваются. Женщина потом может беременеть и рожать. Она абсолютно здорова.

Способы лечения могут быть разными – хирургический, химиотерапия, лучевая терапия – и выбираются в зависимости от стадии заболевания и его особенностей.

 ФАКТОРЫ РИСКА

РШМ не относится к наследственным заболеваниям, он носит исключительно инфекционный характер. Поэтому здесь стоит обратить внимание на воспитание молодежи: прививать гигиенические нормы, предупреждать, что риск заболеть РШМ высокий у тех, кто имеет частую смену половых партнеров. К провоцирующим факторам также относятся курение, алкоголь, длительный прием синтетических гормональных контрацептивов. Если у женщины есть вирусная нагрузка и она более 5 лет принимает оральные контрацептивы с этинилэстрадиолом, то у нее очень высокий риск развития РШМ. Поэтому так важен правильный подбор контрацептивных средств. Любые внутриматочные системы тоже могут приводить к развитию патологии, так как ВМС с металлом поддерживает хроническое воспаление, а если это гормональная ВМС, то женщина не обращается к гинекологу, отсюда возрастает риск запустить болезнь.

ВАКЦИНОПРОФИЛАКТИКА

В мире уже накоплен более чем 20-летний опыт применения вакцины от ВПЧ. В Европе, Австралии, где идёт массовая вакцинация не только женщин, но и мужчин, случаи рака шейки матки единичны.

К сожалению, в России пока нет плановой масштабной вакцинации женского населения против ВПЧ с целью снижения заболеваемости РШМ. Прививку могут сделать в отдельных случаях – например, молодым женщинам при выраженной соматической патологии, когда у них снижен иммунитет.

В инструкции к вакцине прописано, что ее необходимо делать девочкам до начала половой жизни.  Но в последние годы показания расширены. Вакцинировать можно и женщин до 45 лет, которые имели беременность и роды. В некоторых случаях, если после хирургического лечения у пациентки остается высокий титр ВПЧ, вакцинация также возможна.

                                    Уважаемые пациенты!

Поликлиника ГБУЗ "Тоцкая РБ" работает в новогодние каникулы в следующем режиме:

Приближается Новый Год, а вместе с ним - зимние каникулы. Большую часть, которых можно провести не только весело, но и с пользой для здоровья. Как же сохранить здоровье в праздники?

Безопасный Новый год

Каким бы взрослым ни был человек, для него, наверное, Новый год остается самым лучшим и долгожданным праздником. Мы с нетерпением ожидаем наступления волшебной ночи, когда кажется, что все плохое уже прошло, и впереди будет несомненно лучше. Мы весело и активно празднуем, с предвкушением планируем много всего хорошего на праздничные деньки. Правда, они зачастую бывают омрачены пошатнувшимся здоровьем, обострением хронических болячек и никому не нужными травмами. Что же стоит предпринять, как подготовиться к празднованию Нового года и проведению новогодних каникул, чтобы не навредить своему организму, советует врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова.

– Эти праздники несколько необычные: они будут проходить в условиях пандемии. Поэтому не пренебрегайте простыми правилами безопасности: не устраивайте многолюдных застолий и кооперативов, старайтесь провести их среди своих домочадцев, а прочих родственников и друзей поздравьте дистанционно, благо современные технологии предоставляют много возможностей для креативных, забавных и красочных поздравлений с помощью разнообразных приложений. Посещая праздничные мероприятия, используйте индивидуальные средства защиты и соблюдайте социальную дистанцию. Что касается других правил безопасного праздника, напомню несколько наверняка знакомых, но подзабытых истин.

Не делайте застолье главным, а порой и единственным развлечением новогодней ночи. Танцуйте, устраивайте конкурсы, прогулки к елке и хороводы… К слову, при Петре Первом, который и ввёл этот праздник, упор делался не на ужин, а на бал с прохладительными напитками. Зачастую мы же только и делаем, что едим и пьём.

Наутро 1 января все привыкли лежать на диване и доедать продукты вчерашнего праздничного стола. На самом же деле лучше всего в этот период устроить несколько разгрузочных дней. Практически в неограниченных количествах можно есть овощи и фрукты, а также пить воду, различные соки и морсы.

Если вы собрались запускать петарды, фейерверки и прочую пиротехнику, убедитесь в ее качестве заранее, чтобы избежать непоправимых последствий и возможных травм.

Будьте внимательны в эти праздники к своим детям, особенно маленьким, чтобы предотвратить бытовые травмы и отравления.

Накануне праздников просмотрите свою аптечку. Советую к праздникам ее немного обновить, чтобы в случае непредвиденной ситуации быть готовым ко всему.

Используйте новогодние каникулы как возможность погулять по заснеженному лесу, пообщаться с детьми и внуками, покататься с горок и походить на лыжах. Поверьте, организм будет вам благодарен за активное проведение времени на свежем воздухе, за положительные эмоции и укрепление здоровья! 

Питание в новогоднюю ночь 

Совсем скоро наступит та самая пора, когда одно застолье плавно перетекает в другое, а рука регулярно тянется к очередной порции вкусной еды или к бокалу с игристым (и не только). Все это негативно сказывается как на увеличении веса, так и на здоровье в целом.

Диетолог областного центра медицинской профилактики Галина Джорова рассказала, как в новогоднюю ночь избежать переедания.

Питание в преддверии Нового года

Соблюдайте привычный для вас пищевой режим и ни в коем случае не садитесь на диеты. Любое ограничение для организма станет для него стрессом, следствием которого будет увеличение массы тела.

Ешьте, обязательно ешьте, но сконцентрируйтесь на правильном питании: больше овощей и фруктов в качестве самостоятельных блюд и гарниров.

Пересмотрите ваш рацион в сторону правильного питания – меньше жирного, жареного, копченого, соленого. Исключите фастфуд. Больше рыбы, нежирного мяса. Включите в рацион овощные и крупяные супы.

Измените размер порций пищи, питайтесь небольшими порциями, дробно, через равные промежутки времени.

Откажитесь от сладких рафинированных продуктов, найдите им замену в сухофруктах, горьком шоколаде, халве, пастиле.

Питание в течение дня перед праздничным застольем

Не голодайте! Голодая целый день, организм входит в состояние стресса: ощущается отсутствие энергии, а следовательно, и праздничного настроения. А когда подойдет время праздничного стола, захочется съесть все и сразу. В итоге – невозможно насытиться и ограничиться умеренным количеством еды, переедание, набор лишних килограммов. А употребление алкоголя, возбуждающего аппетит, увеличит переедание в разы.

Поешьте 5-6 раз за день маленькими порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт. И соблюдайте умеренность в порциях еды.

Больше овощей в течение дня, клетчатка которых улучшит работу ЖКТ

Обязательно поешьте до новогодней ночи. Нежирный творог, авокадо, кусочек курицы – отличные вещи для перекуса. Они уберут чувство голода, и вы легко сможете контролировать то, что съедите.

Не забывайте и о питьевом режиме (не менее 1,5 л воды).

Обязательно постарайтесь хорошо выспаться, недосып порождает аппетит.

При соблюдении этих простых правил вам будет гораздо проще устоять перед обилием еды и не съесть слишком много.

Новогоднее застолье

Важное правило: никогда не начинайте с алкоголя на голодный желудок (помимо раздражающего действия на слизистую желудка произойдет быстрое опьянение). Перед первым бокалом шампанского обязательно съешьте какую-нибудь закуску, например, канапе или ломтик нежирного мяса.

Садясь за новогодний стол, старайтесь начинать трапезу с «правильной» пищи: холодных закусок, овощных салатов без калорийных соусов, мясных нарезок или нежирных сортов рыбы. Такая еда создаст ощущение наполненности желудка и не позволит разыграться аппетиту сверх меры.

На праздничном столе выбирайте более легкие закуски, в основе которых белок и овощи. При этом лучше придерживаться одного определенного вида белка: если вы начали с морепродуктов и рыбы, не стоит смешивать их с мясом.

Предпочтительнее овощи на гриле, рыба, нежирное мясо, свежие салаты, птица.

Многокомпонентные салаты с майонезом на праздничном столе – это самое страшное, они очень тяжело усваиваются нашим организмом.

Постарайтесь заменить майонез растительным маслом, горчицей, соком лимона, соевым соусом, яблочным уксусом, нежирной сметаной, йогуртом, соусом из йогурта, сметаны, кефира.

Ешьте не более трех разных блюд за час, при этом объем каждого из них не должен превышать двух столовых ложек. 

Будьте умерены в употреблении алкоголя, употребляйте только качественный и помните – он повышает аппетит. Меньшее из зол – сухое вино. Самым оптимальным напитком для новогоднего вечера будет бокал красного или белого вина, неторопливо выпитый в течение часа. Как ни странно, но выбирая между легкими алкогольными коктейлями и крепкими напитками в чистом виде, предпочтение стоит отдавать вторым. Их калорийность проще посчитать, и они не так губительно влияют на организм.

Пейте больше жидкости (без сахара)!

Соки-воды – это огромная проблема, о которой мало кто задумывается. Во время любого праздника литрами пьются соки из пакетов, в которых огромное количество сахара.

От газированных напитков тоже стоит отказаться – в них много сахара, красителей, консервантов. Мало кто учитывает, но львиную долю калорий мы получаем из напитков.

В идеале на стол нужно ставить обычную воду. Можно газированную, но не сладкую. И имейте в виду, что газированную воду нельзя пить каждый день. Можно еще добавить в воду немного сока лайма или лимона.

Если страдаете без покупных соков, то хотя бы разбавьте их водой, пусть они не будут такими сладкими. А лучше – отдайте предпочтение сокам домашнего приготовления. Идеальным вариантом является томатный, который лучше всего усваивается с сыром, орехами и оливковым маслом. К тому же он гармонично дополняет как мясо, так и рыбу.

Сливовый или грушевый соки подойдут к овощным салатам, яблочный идеально сочетается с домашними десертами. А главное – все эти напитки полезны для организма.

Откажитесь от десерта. Разве в обычное время вы бы стали есть торт глубокой ночью? Оставьте это удовольствие на следующее утро.     

Всемирный день борьбы со СПИДом — международный день ООН, отмечается 1 декабря. Впервые провозглашён ВОЗ в 1988 году, с 1996 года проводится ЮНЭЙДС. День учрежден с целью повышения осведомлённости об эпидемии СПИДа, вызванной распространением ВИЧ-инфекции, а также как день памяти жертв этого заболевания. Инициатива проведения всемирного дня борьбы со СПИДом впервые была выработана в августе 1987 года Джеймсом В. Бунном и Томасом Неттером (James W. Bunn, Thomas Netter) сотрудниками по вопросам общественной информации для Глобальной программы по борьбе со СПИДом Всемирной организации здравоохранения в Женеве, Швейцария.Джонатан Манн, директор Глобальной программы по СПИДу, принял их идею. Ему понравилась концепция и он согласился с тем, что проведение первого Всемирного дня борьбы со СПИДом должно состояться 1 декабря 1988 года.

Угроза ВИЧ-инфекции все также остается актуальной. О том, как проходит профилактика в условиях пандемии, мы расспросили заведующую отделом медицинской профилактики областной клинической инфекционной больницы, заслуженного врача РФ Галину Зебзееву.

Галина Андреевна, сегодня, пожалуй, каждый знает, где и как пройти тестирование на ковид-19. А где и как в Оренбургской области происходит тестирование на ВИЧ?

– Организация тестирования населения на ВИЧ в этом году имеет свои особенности. Доступность тестирования в нашей больнице и ее структурных подразделениях, в других медицинских организациях осталась прежней. Вместе с тем почти в два раза сократилось число лиц, прошедших обследование анонимно, в других медицинских организациях в связи с сокращением обращений в плановом порядке число тестированных также уменьшилось.

С целью увеличения доступности процедуры для населения при поддержке министерства здравоохранения области в нашу больницу приобретен специально оборудованный автомобиль, который используется в качестве мобильного пункта тестирования с соблюдением профилактических мероприятий. Тестирование является важным мероприятием для своевременного выявления заболевания и последующего оперативно начатого лечения.

Что такое самотестирование на ВИЧ-инфекцию и доступно ли оно?

 – Самотестирование на ВИЧ-инфекцию возможно только с использованием экспресс-тестов по забору материала тампоном из полости рта. Но при этом подтверждение положительного результата должно проводиться по стандартной методике в лаборатории с забором крови из вены. В связи с этим специалисты считают метод нецелесообразным, так как доступность обычного тестирования сохраняется.

Как выстроена работа с пациентами? Как их консультируют, забирают анализы, привозят лекарства?

– Скорректированы графики работы специалистов, прием ведется по предварительной записи, по телефону осуществляется мониторинг о приеме препаратов и их переносимости, немобильным пациентам организована доставка лекарств. Рецепты выписывают на срок 3 месяца, в случае необходимости – на 6 месяцев. Пациентам, которые не могут прийти на прием, лекарства доставляются на дом. Анализы забираются преимущественно в условиях учреждения по согласованному времени визита, в случае его невозможности – на дому.

Какая категория пациентов в зоне особого внимания?

 – Для нас важны все пациенты, но для организации эффективных профилактических и лечебных мероприятий особое внимание уделяем беременным и детям. Помощь им оказывается во взаимодействии с педиатрическими и акушерскими учреждениями и непосредственно в нашем учреждении. Эта работа очень важна для профилактики передачи инфекции от матери к ребенку. Наработанная нами практика позволяет постоянно снижать число детей с ВИЧ-инфекцией, родившихся от мам с положительным статусом.

Почему так важен врачебный контроль?

– Мониторинг пациентов с ВИЧ важен для получения объективной информации о состоянии их здоровья, эффективности лечения и определения необходимости его корректировки, для прогнозирования трудоспособности человека, возможности рождения здорового ребенка.

Как влияет ковид-19 на основное заболевание?

– Пока нет однозначного ответа на вопрос о влиянии вируса, необходимы дальнейшие наблюдения. Мы видим, что в каждом случае ситуация индивидуальна и определяется исходным состоянием пациента с ВИЧ – это и стадия заболевания, и лабораторные показатели активности или стабилизации инфекции, и наличие сопутствующих заболеваний, как обусловленных ВИЧ, так и соматических. При этом мы не рекомендуем пациентам прерывать лечение ВИЧ-инфекции антиретровирусными препаратами.

Есть ли реальная угроза потери наработанного опыта по противодействию распространения ВИЧ по причине эпидемии коронавирусной инфекции?

 – Такой угрозы нет. Несмотря на сложную эпидситуацию, нам удалось организовать работу по достижению целевых показателей стратегии по профилактике ВИЧ-инфекции. Достигнут 95-процентный охват диспансерным наблюдением, охват лечением увеличился до 83,1 процента против 72 процентов за тот же период 2019 года. Охват беременных химиопрофилактикой составил 98 процентов, новорожденных – 100 процентов, причем ВИЧ-инфекция зарегистрирована только у двоих детей, у чьих матерей были дефекты в профилактике в связи с поздним взятием их на учет. В целом ситуация находится под контролем. Профилактическая работа по борьбе с ВИЧ не останавливается ни на один день.

Простые правила безопасного поведения

В заботе о себе, о своем здоровье нет места случайностям. Одна маленькая ошибка может стоить очень дорого…

Несмотря на то, что обезопасить себя от ВИЧ несложно, с каждым годом количество заболевших увеличивается.

НЕ СТАНЬ ОДНИМ ИЗ НИХ – СОБЛЮДАЙ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ.

Начни заботу о своей жизни с простого – узнай свой ВИЧ-статус.

Прохождение теста поможет разрешить сомнения и страхи, которые, возможно, копились годами. Знание – сила! Ведь при наличии положительного статуса важно начать терапию как можно раньше. Инфицированная мать обязательно передаст свой статус и ребёнку, если не была проведена терапия. На последней стадии ВИЧ, к сожалению, вылечить человека пока невозможно, но при помощи антивирусной терапии пациент может жить до глубокой старости.

Знание собственного ВИЧ-статуса поможет уберечь от беды твоих близких и дорогих тебе людей. Тест необходимо сдавать ежегодно. Ответственность – первый шаг к счастливой и долгой жизни.

Следующим шагом является верность одному партнеру, а также полный отказ от случайных связей и обязательное использование презерватива, если ты не знаешь статус своего нового партнера.

Статистика показывает, что количество случайных сексуальных связей прямо пропорционально риску заражения: инфицирование происходит моментально, достаточно одного контакта. Важно помнить, что опасность сохраняется при любом виде сексуального общения, так как физиологические жидкости больного человека несут в себе болезнь. Использование презерватива при любых сексуальных контактах обязательно.

Важно помнить, что ВИЧ передается через кровь.

Львиная доля ВИЧ-положительных людей – это те, кто дружит с наркотиками. Скажи наркотикам «Нет!» раз и навсегда. Инфицирование через заражённую иглу – одна из распространённых ситуаций, приводящих к необратимым последствиям. Одного укола может быть достаточно, чтобы отрицательный статус сменился на положительный!

Вирус живёт на открытом воздухе около 3-5 минут, а на игле и в засохшей крови – до 10 дней. Всегда помни об этом. При посещении тату-салона, мастеров бьюти-сфер, а также частных медицинских лабораторий и клиник не стесняйся требовать у сотрудников стерильные инструменты. Если по какой-то причине их не могут предоставить, откажитесь от процедуры, расскажи знакомым об опасности. Боязнь маленькой социальной неловкости может стоить тебе и твоим родным жизни.

Важно знать, что риск заболеть ВИЧ существует в любом возрасте. Человека защищает образ жизни, а не возраст. Главная причина заражения – не социальная активность, а рискованное поведение.

Будь активным. Будь ответственным за себя и своих близких. Избегай наркотиков и случайного секса. Смело смотри в будущее и обязательно сдавай тест на ВИЧ каждый год.

Знание и соблюдение этих простых правил поможет спасти жизнь не одного человека. 

Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization, WSO) в 2006 году, с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.

Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией, а в 2006-м была создана Всемирная организация по борьбе с инсультом, которая и учредила этот День. Его задачей является привлечение внимания к серьезности данного заболевания и необходимости его скорейшего выявления. В этом году в связи со сложной эпидемиологической ситуацией многих волнуют вопросы взаимосвязи новой коронавирусной инфекции и острого нарушения мозгового кровообращения. На злободневные вопросы отвечает главный внештатный невролог регионального минздрава Сергей Вельмейкин.

ИНСУЛЬТ и COVID-19. Вопросы и ответы

 – Правда ли, что коронавирус может вызвать внезапный инсульт?

– Коронавирусная инфекция не является фактором риска развития острых нарушений мозгового кровообращения (ОНМК). Однако сочетание COVID и инсульта при прочих равных условиях протекает тяжелее, чем каждое из этих заболеваний по отдельности. При госпитализации пациенты с ОНМК и коронавирусом получают специализированную медицинскую помощь с коррекцией на тяжесть вирусной инфекции и спектр принимаемых антивирусных препаратов. Лечение проводят два врача – инфекционист и невролог.  При этом соблюдаются все принципы порядка оказания специализированной медицинской помощи пациентам с инсультом вне зависимости от статуса по COVID (маршрутизация, диагностика, базисное и специализированное патогенетическое лечение, реабилитация и вторичная профилактика).

Помните! Коронавирусная инфекция не вносит дополнительных пунктов в профилактику инсульта, которая была определена врачом, но обязывает соблюдать меры личной противоэпидемической безопасности – использовать маски и перчатки, придерживаться социальной дистанции. 

– Как обычному человеку распознать первые признаки надвигающегося инсульта, какие они – предвестники удара?

– Инсульт очень коварен. Его развитие возможно в любом возрасте (чаще все-таки у лиц после 60 лет). Симптомы порой не осознаются пациентом как сигнал для немедленного вызова скорой помощи. Их характер зависит от того, какая область головного мозга оказалась вовлеченной в патологический процесс. Причём проявления инсульта могут быть от безобидных до инвалидизирующих:

− внезапное нарушение чувствительности или движений (слабость), особенно на одной стороне тела;

− внезапное нарушение речи или затруднение понимания обращенных слов;

− внезапное нарушение зрения в одном или обоих глазах, ощущение двоения;

− внезапное нарушение походки или потеря равновесия;

− внезапное выраженное головокружение;

− внезапная сильная головная боль без какой-либо причины.

Все эти симптомы объединяет одно слово – ВНЕЗАПНО. Инсульт развивается ОСТРО и требует НЕМЕДЛЕННОЙ реакции. Даже если симптомы были недооценены сразу и угасли или вовсе исчезли через нескольких часов или суток, необходима НЕМЕДЛЕННАЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИЯ, так как в течение первых 4 недель сохраняется высокий риск повторного удара, который может быть намного тяжелее предыдущего.

– Кто имеет высокий риск инсульта?

– Факторы риска инсульта определяют степень вероятности его развития. Чем их больше, тем хуже прогноз. Но это не означает, что инсульт неминуем. Необходимо наладить тесное взаимодействие с участковым врачом-терапевтом, который при необходимости направит к неврологу, кардиологу, и четко выполнять его рекомендации, в том числе и по диагностическим процедурам.

Факторы риска инсульта бывают как те, на которые мы можем влиять, так и те, которые от нас не зависят (возраст, пол, раса и т.п.).   К первой же категории относятся:

– гипертония;

– повышенный уровень «плохого» холестерина;

– низкая физическая активность;

– ожирение;

– курение;

– злоупотребление алкоголем;

– нездоровое питание;

– заболевания сердечно-сосудистой системы;

– стрессы;

– сахарный диабет.

 – Действительно ли проблема в том, что многие люди с высоким риском инсульта не проводят его эффективную профилактику?

– Эффективная профилактика – это когда все факторы риска максимально взяты под контроль. Причем как самостоятельно, так и с помощью врача – доверьтесь профессионалам. Хотя, к сожалению, 100% гарантии защиты от инсульта никто не даст, но всё же: дисциплинированность пациента, его поведение, направленное на поддержание и укрепление собственного здоровья, регулярное прохождение диспансеризации – всё это снижает риски развития острого нарушения мозгового кровообращения.

 – Могут ли спровоцировать развитие инсульта психологические проблемы  – тревога, страх, паническая атака, стрессы?

– Сами по себе вряд ли, но опосредованно, через вегетативные реакции в виде резкого повышения артериального давления – не исключено. Но это должен быть психотравмирующий фактор, и таких ситуаций нужно стараться избегать. Если же не удаётся, а вы чувствуете, что каждый раз организм острее и острее реагирует на стресс, обращайтесь за помощью к специалисту.

                                                     УВАЖАЕМЫЕ жители Тоцкого района!

         Государственное бюджетное учреждение здравоохранения "Тоцкая районная больница" информирует Вас о предусмотренной законом ответственности за приобретение с целью сбыта или через интернет-магазины из-за рубежа препаратов с содержанием сильнодействующих веществ, опасных для здоровья человека, под видом биологически активных веществ и пищевых добавок

О правильном старении

Хорошее здоровье способно сохранить в нас интерес к жизни, бодрость духа, позитивное отношение к происходящему вокруг. Прожитые годы обостряют наши проблемы со здоровьем.  Перед нами встает вопрос, как долго мы еще сможем вести нормальный, активный образ жизни?

К сожалению, большинство людей привыкло связывать старение с негативными состояниями: одиночеством, болезнями, подавленным настроением. Но, оказывается, в наше время появилась возможность управления старением. Прежде всего, контроля над факторами риска, профилактическим лечением и здоровым образом жизни.

Врач по медицинской профилактике Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александр Варламов дает основные рекомендации, которые позволят сохранить активное долголетие:

- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ для людей старшего возраста полезна не  меньше, чем для  молодых. У физически активных пожилых людей более высокий уровень функциональной адаптации сердечно-сосудистой, дыхательной систем, лучшая память, умственная работоспособность, координация, меньший риск падений, большая самостоятельность и  более низкие показатели смертности. Кроме того, регулярные тренировки помогают вылечиться от депрессии, а групповые занятия помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества. Важно отметить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Главное – проконсультироваться с врачом и выбрать тот объем занятий, который будет подходить именно вам.

- ПИТАНИЕ. Для большинства пожилых людей рекомендуется уменьшение калорийности пищи, так как по мере старения человека отмечается снижение обмена веществ, замедление расщепления пищи и ее усвоение. А при  некоторых заболеваниях (сахарном диабете, атеросклерозе, подагре, хронических запорах, заболеваниях почек, печени и др.) диета становится неотъемлемой частью лечебного процесса. В любом случае вопрос нужно решать с диетологом или гериатром.

- КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ. Успешное старение - это нечто большее, чем возможность оставаться физически крепким. Это сохранение связей с обществом и интереса к жизни. Ухудшение памяти является неизбежной частью старения, но укреплять её можно в любом возрасте, а упражнения для тренировки мозга не так уж и сложны. Тренируйте свою память ежедневно. В этом вам помогут кроссворды, пазлы, чтение книг, заучивание стихов и т.п.

- СОН. Старайтесь хорошо высыпаться  — это важно для полноценного отдыха головного мозга. Во время работы каждый час старайтесь прерываться на небольшой перерыв, во время которого можно, например, пройтись или сделать несколько физических упражнений. Такое переключение с одного вида деятельности на  другой пойдет на  пользу функционированию головного мозга.

- ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ. Старайтесь настроиться на позитивный лад и концентрируйте внимание только на положительных моментах и жизненных ситуациях.

- БЕЗОПАСНЫЙ ДОМ – очень важный вопрос. Устраните источники опасности:  уберите лишние провода,  настелите резиновые коврики там, где скользко, установите поручни в ванные комнаты, сделайте ночное освещение на пути к туалету. 

Физическая активность пожилых

«Движение – это жизнь» – всем известная истина. Однако не все достаточно физически активны. Особенно – пожилые люди в силу хронической болезненности опорно-двигательного аппарата, усталости и апатии. О пользе физических упражнений рассказывает врач по медицинской профилактике Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александр Варламов.

Гериатры (врачи по лечению болезней пожилых людей) выделяют два главных негативных последствия малоподвижного образа жизни. Это – нарастание старческой астении (немощи) и саркопения (убывание мышечной массы). И то и другое укорачивает век человека и повышает вероятность развития нескольких заболеваний одновременно.  

При низкой физической активности:

- ухудшается кровообращение в периферических отделах;

- мышечная оболочка сердца (миокард) слабеет и теряет резервную мощность (сердечная недостаточность). Даже размеры сердца уменьшаются;

- ослабляется костно-мышечный аппарат. Увеличивается вероятность падений и травм;

- мышцы перерождаются в жировую ткань;

- изменяется функциональное состояние центральной нервной системы.

Если взрослый человек не набирает даже 30 минут в день физической активности – он имеет малоподвижный образ жизни с риском всех перечисленных выше последствий.

А что же делать, если вы имеете признаки гиподинамии? Активизируйтесь!

Для взрослых 65 лет и старше физическая активность предполагает оздоровительные упражнения, подвижные виды активности (например, велосипед или пешие прогулки), домашние дела, игры, состязания.

- уделяйте не менее 2,5 часов в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности;

- каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.

Если пожилые люди по состоянию своего здоровья не могут выполнять рекомендуемый объем физической активности, то они должны заниматься физическими упражнениями с учетом своих физических возможностей и состояния здоровья.

Важным условием является необходимость постоянного контроля и самоконтроля за состоянием собственного здоровья в условиях физической активности.

Это достигается измерением двух доступных параметров: артериального давления и пульса. Значение АД не должно превышать 140\100 мм.рт.ст. Пульс при умеренной физической активности в 50 лет – 90-120, в 60 лет – 88-112, в 70 – 83-105.

Одним из оптимальных видов физической нагрузки является скандинавская ходьба. Ею может заниматься человек практически с любым уровнем физической подготовки, при любом состоянии здоровья (за редким исключением).

Что полезного? Подсчитано, что это наиболее энергоемкое занятие. Очень много теряется калорий. В процессе ходьбы задействовано 90% мышц всего тела! Очень многие сейчас увлекаются «скандинавкой». Но далеко не все ходят правильно. А важна правильная техника. Только тогда эта нагрузка будет полезна. Это занятие на свежем воздухе, а значит, происходит усиленное насыщение кислородом всех органов и тканей, тренируется дыхательная система, укрепляется сердечно-сосудистая система, человек получает массу положительных эмоций!

Скандинавская ходьба может быть настоящей панацеей для тех, кто не может заниматься полноценной физической деятельностью. Ведь к тому же она не требует особого оборудования, не нужно никаких финансовых вложений.

Питание в пожилом возрасте

Уже после 40–50 лет органы пищеварения претерпевают функциональные изменения. Это - и слабость жевательной мускулатуры, и уменьшение активности слюнных желез, и ухудшение интенсивности и качества пищеварения: происходит неполное переваривание белков, жиров, углеводов.

Об основных принципах питания пожилых рассказывает диетолог Оренбургского областного центра медицинской профилактики Галина Джорова:

1.Энергоемкость пищи должна снижаться в силу уменьшения основного обмена и траты энергии на физическую активность. Обращаем внимание: речь идет не об объеме, а о калорийности пищи.

2. Лечебно-профилактическая направленность питания. Большинство пожилых людей имеет два или больше диагнозов,  чаще атеросклеротического происхождения. Поэтому коррекция питания у пожилых будет способствовать стабилизации прогрессирования  этих заболеваний.

3. Белков нужно потреблять не более 1 гр. на 1 кг массы тела. При этом количество животных белков должно быть несколько больше – для предупреждения дефицита аминокислот, не содержащихся в растительной пище.

4. Углеводная составляющая должна содержать преимущественно сложные углеводы и трудноперевариваемую клетчатку и пектины (грубый хлеб, отруби, яблоки, капуста, морская капуста), и составлять около 60% общей калорийности.

5. Не целесообразно полностью переходить на растительный рацион. Лучшим вариантом будет молочно-растительная диета.

6. Кишечная флора в старости имеет тенденцию к перерождению с преобладанием гнилостной, выделяющей токсины. Для борьбы с этим явлением следует чаще использовать кисломолочные продукты,  употреблять пищевые волокна (капуста, отруби, зерновой хлеб, каши).

7. Кратность питания - 4-5 раз в сутки, с преобладанием в первой половине дня.

8. Категоричное «нет» в рационе пожилых людей:

- Все полуфабрикаты, колбасы, газировки и фастфуд должны быть строго исключены из рациона.

- Свести к минимуму употребление поваренной соли

- Чтобы избежать лишней нагрузки на желудочно-кишечный тракт в пожилом возрасте, не рекомендуется переедать, употреблять соленую, острую и копченую пищу.

- Откажитесь от кондитерских изделий, выпечки, сахара - это «пустые калории». Лучше заменить их свежими ягодами, медом, фруктами. Также, нежелательно есть хлеб из муки мелкого помола и шлифованные крупы.

Бытовая безопасность пожилых

При вступлении в стадию пожилого возраста, человек имеет более сниженные возможности адаптироваться, ослабляется функциональность всех органов, замедляются биологические процессы, ухудшается психоэмоциональный фон, снижается мышечная активность. Часто ухудшается зрение, при наличии повышенного кровяного давления возможны обмороки с падениями. Поэтому неприятности могут поджидать пожилых людей и дома, и на улице. Особенно одиноких. Как можно снизить риски рассказывает врач по медицинской профилактике Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александр Варламов.

ОПАСНЫЕ СИТУАЦИИ

Для начала рассмотрим примерный перечень опасных ситуаций, при которых возможны падения и травмы.

1.      Беспорядок в доме – одно из провоцирующих обстоятельств. Коробки на полу, мотки проводов, брошенная одежда, тазики, велосипеды, строительные материалы и прочее, прочее... Все это сужает пространство, рассеивает внимание,  напрягает ориентирующие механизмы.

2.      Другое опасное место – ванная комната. Здесь высок риск падений и ушибов вследствие скольжения, неустойчивости, неуверенного вставания.

3.      Кухня – также потенциально опасное место. Газовые приборы могут неправильно работать (пропускать газ), неисправные электроприборы. Незакрытая дверь холодильника создает возможность подтекания жидкости и возникновения скользкой поверхности и т.д.

4.      В других местах: загроможденные полки над головой  могут «одарить»  чем-то тяжелым по голове, включенный обогреватель рядом с вешалкой может стать источником пожара, автоматический замок оставит пожилого за дверью.

5.      Также источником опасной ситуации могут быть незваные гости: цыгане, обманщики под видом социального или медработника, слесаря и пр.

6.      Нередко пожилые люди затевают ремонтные работы, забывая, что ловкость рук и скорость реакции уже не та: возможны головокружения и падения со стула.

7.      Опасность может поджидать и на улице во время прогулок: скользкие дорожки, неудобные бадики, неправильное поведение на пешеходном переходе. Иногда недооценивается значение теплой одежды зимой или подходящей в летнюю жару.... 

 КАК УМЕНЬШИТЬ ПОТЕНЦИАЛЬНУЮ ОПАСНОСТЬ?

- Убрать посторонние предметы с пола, включая провода, о которые можно споткнуться;

- Убрать скользкие коврики или закрепить их на полу;

- Предупредить возможность споткнуться о край ковра, порожек;

- Использовать нескользящий коврик в ванне (душевой кабине);

- Пол в ванной комнате должен быть нескользким;

- Оборудовать ванну и пространство рядом с унитазом поручнями;

- Обеспечить достаточное освещение: повесить ночник в спальне так, чтобы путь от кровати до ванной/туалета был хорошо освещен;

- При необходимости использовать устойчивую стремянку, а не стул/табурет/стол; 

- Регулярно проверять электрическую проводку, исключать нарушение изоляции подачи тока. Лучше это поручать знающим людям.

- Помните о главном правиле на пешеходном переходе – двигаться через улицу не просто на зеленый свет, но и после остановки автомобилей.

- Чаще проветривайте комнаты.

- Прежде, чем выйти на прогулку, узнайте о погоде и правильно оденьтесь.

- На улице гуляйте со знакомыми людьми. 

 Домашняя аптечка

У пожилых людей аптечка первой помощи должна быть всегда под рукой. Проверку  содержимого домашней аптечки желательно проводить 1 раз в год. На что обратить внимание при этом рассказывает врач по медицинской профилактике Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александр Варламов.

- Обязательно выбрасывайте все лекарства, у которых истек срок годности

- Пополняйте запасы  недостающих  лекарств

 Рекомендуется всегда иметь под рукой следующее:

·         обезболивающие и жаропонижающие средства;

·         препараты для предупреждения сердечных приступов и регулирующие кровяное давление;

·         средства от насморка;

·         антигистаминные (противоаллергические) средства;

·         лекарства от кашля и от боли в горле (сиропы и ингаляторы);

·         лекарства от желудочных расстройств;

·         снотворные и успокоительные;

·         градусники;

·         медицинский спирт, йод и перекись водорода;

·         бинты и повязки.

Несколько полезных советов:

-  сильнопахнущие лекарства и травы необходимо хранить отдельно от остальных препаратов и, конечно же, от продуктов питания;

- скоропортящиеся лекарства хранить в холодильнике; 

- спиртовые настойки следует держать во флаконах с плотными пробками.

Как принимать лекарства

- Лекарства, назначаемые «под  язык», следует держать под языком до их полного рассасывания. Не рекомендуется их проглатывать.

- Ферментные препараты, способствующие улучшению пищеварения, принимают во время еды. При этом их необходимо очень тщательно разжевать.

- Если лекарства назначают до еды, то оно должно приниматься за 15-20 минут до приема пищи.

- Если же врач указал, что принимать нужно после еды, значит должно пройти 15-20 минут после приема пищи.

- А если имеется указание «натощак», то лекарство следует принимать утром за 30-40 минут до завтрака.

- Если в аннотации указано, что препарат надо принимать три раза в день, это отнюдь не означает, что прием нужно приурочить к завтраку, обеду и ужину.  Просто для поддержания постоянной концентрации лекарства его нужно принимать через каждые восемь часов (особенно это касается антибиотиков и гормональных препаратов).

- Нельзя разжевывать таблетки, капсулы и драже, покрытые оболочкой, которая предназначена для защиты действующих веществ от агрессивных факторов желудочно-кишечного тракта. 

- Лекарства в желатиновых капсулах нужно принимать стоя и запивать теплой водой, иначе капсула может "приклеиться" к стенке пищевода и вызвать эрозию или язву.

- Нежелательно запивать лекарства крепким чаем!

- Растворять в стакане воды можно только те таблетки, которые специально для этого предназначены, - не пытайтесь экспериментировать!

- Если вы принимаете более одного лекарства, обратите внимание на действующие вещества каждого из них, так как под разными названиями может "скрываться" одно и то же действующее вещество и может получиться передозировка.

- Если наряду с обычными лекарствами вы пьете травяные сборы, чаи и настои, предупредите об этом своего лечащего врача. Некоторые растения ведь тоже являются лекарствами и бывают несовместимы с теми или иными медикаментами.

- Принимайте лекарства только по назначению врача, а не по совету соседей или средств массовой информации. Только лечащий врач обладает полной информацией о Вашем здоровье, и только он может подобрать эффективное и безопасное лечение.

- Не рассчитывайте на «пилюлю от всех болезней». Некоторые проблемы со здоровьем решаются с помощью других методов лечения без применения лекарств.

- Информируйте врача обо всех случаях аллергии или нежелательных реакций на лекарственные препараты, которые отмечались у Вас в прошлом.

- Не прекращайте прием назначенных Вам лекарств без предварительного обсуждения с лечащим врачом.

 Более подробную информацию с видеоматериалами по сохранению активного долголетия можно просмотреть по следующей ссылке: https://yadi.sk/d/coNvdU49TOWGcQ?w=1

            В Тоцком районе Оренбургской области началась вакцинация против гриппа.

Так осуществлена I поставка вакцины для взрослого населения в количестве 4 100 доз (ФЛЮ-М - 908 доз и "совигрипп" - 3192 доз). Данное количество вакцины рассчитана в первую очередь для следующих групп населения:

- медицинские работники - 470 доз;

- работники образования - 1370 доз;

- работники учреждений социальной защиты - 80 доз;

- работники сферы обслуживания - 1285 доз;

- работники транспорта - 105 доз;

- работники коммунальной сферы - 55 доз;

- лица, занятые на предприятиях свиноводства - 20 доз;

- беременные женщины II и III триместр - 55 доз;

- призывники - 100 доз;

- учащиеся СУЗов - 80 доз.

Вакцина против гриппа для лиц 60 лет и старше, а также для лиц с хроническими заболеваниями будет осуществлена II поставкой. В настоящее время в ГБУЗ "Тоцкая РБ" имеется вакцина для данных групп населения в ограниченном количестве:

- лица 60 лет и старше - 220 доз;

- лица с хроническими заболеваниями  - 300 доз.

Для детского населения имеется вакцина против гриппа в количестве 1840 доз ("совигрипп"). Из них:

- с 6 мес. до 3-х лет - 260 доз;

- с 6 мес. до 3-х лет посещающих ДДУ - 190 доз;

- учащиеся с 1-4 классов - 1350 доз;

- дети, находящиеся в учреждении социальной защиты с круглосуточным пребыванием - 40 доз.

Вакцинацию против гриппа на территории Тоцкого района планируется завершить к 01.10.2020 г.

РАННЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

           Ранняя беременность — это медицинская, психологическая и остро-социальная проблема современного общества. Возраст такой беременности варьируется от 10 до 18 лет. Самый частый возраст для подростковой беременности – 15-17 лет

         У нынешних подростков половое созревание начинается с 12 лет и сексуальное влечение у них возникает тоже раньше. Очень важно психологически подготовить ребенка к предстоящим изменениям в его интимной жизни, и продолжать заниматься половым воспитанием до ее полного установления. Зачастую родители не успевают поговорить с ребенком на эту тему, что может привести к неприятным последствиям таким, как инфекции или венерические заболевания. Подростки не имеют достаточной информации о половой жизни.

       Недостаток знаний о средствах контрацепции, страх при покупке, неумение использовать их или стеснение при хранении в домашних условиях также приводят к таким серьезным последствиям. Родители обязаны объяснить своему подрастающему ребенку, что такое презерватив, для чего он нужен, как им пользоваться и где купить. Если подросток смущается покупать изделие №2 в аптеке, родители могут позаботиться об этом, купив упаковку самостоятельно и оповестить об этом сына или дочь.

       В реальной жизни девушка-подросток сталкивается с серьезными проблемами. Для еще неокрепшего молодого организма беременность — это невероятная нагрузка, способная повлечь за собой целый ряд осложнений: возможность возникновения выкидыша; сильнейшая анемия; токсикоз в первом триместре; проблемы, связанные с развитием плода; нарушения работы или отслойка плаценты; роды на ранних сроках; роды с последующими патологиями; синдром внезапной детской смерти (вероятность 50%) или мертворождение; послеродовое кровотечение; отсутствие наблюдения беременности из-за страха перед родителями; депрессия и попытки суицида матери-подростка на почве: осуждений со стороны общественности; разрушения планов на будущее; постоянных материальных трудностей; недоразвитость матки нередко приводит к самопроизвольному аборту.

         В Тоцком районе за 2018 год девочек до 18 лет обратилось по поводу беременности 9 человек, за 2019 год - 2 человека , за 8 месяцев 2020 год - 13 человек.

         Таким образом, профилактика ранней беременности будет наиболее эффективной при взаимодействии всех служб при решающей роли семьи. Необходимо на всех уровнях уделять должное внимание вопросам половой грамотности подростков. Только совместными усилиями можно добиться значительных результатов и предотвратить возникновение проблем в будущем.

ДОРОГУ МОЛОДЫМ МЕДИЦИНСКИМ КАДРАМ

Уважаемые пациенты нашего медицинского учреждения!

В ГБУЗ «Тоцкая РБ» пополнились ряды врачебных кадров, в следующем составе:

Сибикина Виктория Витальевна - фельдшер фельдшерско-акушерского пункта с. Приютное. Виктория Витальевна окончила Бузулукский медицинский колледж в 2019 г. по специальности «Лечебное дело». Данный специалист оказывает медицинскую помощь населению с. Приютное с 30.03.2020 г.

Чубарова Дарья Михайловна – врач-терапевт участковый амбулатории с. Тоцкое Второе. Окончила ОрГМУ в 2020 г. по специальности «Лечебное дело». Пришла работать в первичное звено (участковую службу) сразу после окончания университета.

Абраменко Оксана Сергеевна - врач-терапевт участковый поликлиники ГБУЗ «Тоцкая РБ». Окончила ОрГМУ в 2020 г. по специальности «Лечебное дело». Пришла работать в первичное звено (участковую службу) сразу после окончания университета. Является целевиком Тоцкого района.

Болтенкова Ксения Владимировна - врач-терапевт участковый амбулатории с. Тоцкое Второе. Окончила ОрГМУ в 2020 г. по специальности «Лечебное дело». Пришла работать в первичное звено (участковую службу) сразу после окончания университета. Является целевиком Тоцкого района.

Индирейкин Сергей Юрьевич - врач-терапевт терапевтического отделения ГБУЗ «Тоцкая РБ». Окончил ОрГМУ в 2018 г. по специальности «Лечебное дело». Диплом об окончании ординатуры получил в 2020 г. Является целевиком Тоцкого района.

Все молодые специалисты активны, молоды, полны энтузиазма и готовы оказать специализированную медицинскую помощь жителем Тоцкого района. 

               В рамках реализации регионального проекта "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями" и с целью повышения информированности населения о вреде потребления табака и новых никотиносодержащих продуктов экспертами Центра профилактики и контроля потребления табака ФГБУ "НМИЦ ТПМ" Минздрава России планируется проведение Национальной школы по отказу от курения.

1. Что получат участники?

• узнают о табаке, табакокурении и табачной зависимости то, что еще не знали или не знали, что не знали…
• познакомятся с собой как с курильщиком и узнают особенности своих отношений с сигаретой
• поразмышляют над тем, почему же они все- таки курят
• и, наконец, получат ответ на основной вопрос, который хоть раз в жизни задает себе каждый курильщик: как побороть эту негативную привычку с наименьшим «ущербом» для себя

1. Организационные аспекты:

• кто может стать участником Школы – все желающие
• режим работы — 4 увлекательные встречи в кругу друзей —  ежемесячно в режиме on-line

1. Ведущие:

Руководитель Федерального центра профилактики и контроля потребления табака, к.м.н. Гамбарян Маринэ Генриевна

Медицинский психолог Климович Вероника Юрьевна

1. График проведения:

8 сентября, 10:30 (мск)
13 октября, 10:30 (мск)
10 ноября, 10:30 (мск)
8 декабря, 10:30 (мск)

1. Формат участия: дистанционный
2. Условия подключения:

• для подключения к школе необходимо пройти по ссылке: https://gnicpmmeeting.webex.com/mw3300/mywebex/cmr/cmr.do?siteurl=gnicpmmeeting&AT=meet&username=webex
• используйте браузер Mozilla Firefox или Google Chrome;
• по ссылке необходимо переходить непосредственно перед началом мероприятия;
• после перехода по ссылке Вы попадете на экран «Запуск Cisco Webex»на данном экране необходимо нажать на кнопку «Присоединяйтесь с помощью браузера»;
• в открывшейся форме заполните поля «название Вашей организации» и «Ваш адрес электронной почты» (в поле «название Вашей организации» укажите ФИО, и название медицинской организации);
• сразу после подключения к конференции отключите, пожалуйста, свой микрофон, чтобы не вносить аудиопомехи в мероприятие.

17 сентября 2019 года впервые отмечался Всемирный день безопасности пациента, утвержденный 25 мая 2019 года на Всемирной ассамблее здравоохранения. 

Цель Всемирного дня безопасности пациента – повышение осведомленности о безопасности пациентов и поощрение общей солидарности действий, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

Минздравом России совместно с Росздравнадзором и при взаимодействии с представительством ВОЗ в России запланированы мероприятия, посвященные Всемирному дню безопасности пациентов, одними из которых являются:

- Всероссийская олимпиада по безопасности в здравоохранении, для участия в которой 17 сентября 2020 года будет доступна ссылка с 10:00 до 17:00 по местному времени на официальном сайте ФГБУ "Национальный институт качества" Росздравнадзора (http://www.ngi-russia.ru, раздел "Всемирный день безопасности пациентов". Цель данной олимпиады - выявление уровня компетенций медицинских работников в различных направлениях обеспечения безопасности медицинской деятельности.

- Всероссийский конкурс «Лидер качества в здравоохранении». Это открытый конкурс реализованных командных проектов по решению актуальных проблем качества и безопасности медицинской деятельности в медицинских организациях.

Конкурс состоит из следующих этапов:

Заочный этап (с 1 июля) – подача заявок участников.
Команде необходимо заполнить заявку и прикрепить к заявке пакет документов в установленной форме, содержащий информацию о реализованном проекте по решению актуальных проблем качества и безопасности медицинской деятельности в медицинских организациях в текстовой форме, презентацию проекта, рекомендательное письмо о результатах реализованного проекта от руководителя медицинской организации (если имеется).

Этап онлайн-голосования (с 1 сентября по 1 декабря) – голосование за презентацию командного проекта на сайте Конкурса.

Региональный этап Конкурса (17 сентября) – участие команд в тестировании с решением ситуационных задач. Тестирование проводится на территории Российской Федерации в онлайн-формате в рамках мероприятий, приуроченных ко Всемирному Дню безопасности пациентов 17 сентября. 

Финальный этап Конкурса (8 декабря) – проводится в рамках научно-практической конференции «Медицина и качество – 2020» 8 декабря 2020 года. В финальном этапе принимают участие 10 команд, набравших максимальное количество баллов по итогам предыдущих этапов конкурса (заочный этап, онлайн - голосование, региональный этап)
Финальный этап состоит из:

• Презентации проектов
  В первой половине дня участники выступят со своими проектами и ответят на вопросы конкурсной комиссии.
  • Выступление команды со своим проектом (не более 10 минут);
  • Ответы на вопросы комиссии (не более 10 минут);
• Деловой игры
  Во второй половине дня проводится Деловая игра – соревнование между командами по предложению наиболее рационального решения кейса – смоделированной проблемной ситуации в медицинской организации.

Церемония награждения победителей и лауреатов Конкурса состоится в рамках конференции «Медицина и качество – 2020» (9-10 декабря 2020 )

Видеоматериал по Всемирному дню безопасности пациентом можно посмотреть по следующей ссылке: https://yadi.sk/d/ikqLwG3CA-RQ4Q?w=1

Видеоролики по социальным услугам в части лекарственного обеспечения можно просмотреть по следующей ссылке:

https://minzdrav.orb.ru/,  https://yadi.sk/d/obV1MEFfaaqBdA?w=1

Улыбнись – и я скажу, здоров ли ты

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма. Проблемы с зубами непременно отражаются на работе различных органов и систем. Поэтому регулярная забота о гигиене полости рта поможет предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы. Рассказывает гигиенист стоматологический Оренбургской областной клинической стоматологической поликлиники Елена Филатова.

– В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем, а также, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии желудочно-кишечного тракта.

Главное правило – гигиена. Это ежедневная двухразовая чистка зубов, полоскание рта после еды, очищение межзубных промежутков и десенной борозды, очищение поверхности языка с помощью специального скребка.

Правило второе: регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. Это надо делать каждые полгода, даже если нет жалоб, нет боли. Ведь чем раньше выявлено заболевание, тем легче лечить.

Когда под рукой нет зубной щетки, после еды можно использовать дополнительные средства гигиены: ополаскиватель, дезодорант для полости рта или жевательную резинку (но не более 5 минут).

А еще лучше приобрести ирригатор. Струя воды вымывает остатки пищи из межзубных промежутков и ортопедических конструкций, массирует десны.

!!!!!

Не рекомендую использовать деревянные зубочистки, так как они часто травмируют десны и легко ломаются.  Лучше использовать межзубные ёршики или зубные нити (флоссы). 

 Какая паста лучше?

Зубные пасты бывают гигиеническими, лечебно-профилактическими, отбеливающими. В зависимости от состояния зубов и дёсен подбирать средство следует вместе со специалистом – стоматологом или гигиенистом индивидуально для каждого человека. Например, при воспалении десен назначаются противовоспалительные зубные пасты с содержанием лекарственных  трав, антибактериальных веществ, витаминов и ферментов.                                                                                                                                                     

При повышенной чувствительности зубов паста должна быть с низкими абразивными свойствами (до 30 RDA). При отсутствии заболеваний в полости рта можно использовать ежедневно гигиеническую пасту с добавлением минералов, шалфея, коры дуба.  Отбеливающие зубные пасты имеют высокую абразивность и не подходят для ежедневного применения, так как могут привести к истончению эмали, появлению чувствительности зубов  и кровоточивости десен. Такую пасту применяют только  2 раза в неделю.

Хард или софт?

Выбор зубной щетки также зависит от состояния полости рта, имеющихся заболеваний, наличия ортопедических и ортодонтических конструкций, имплантатов, брекетов. Для начала необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бывают такие виды зубных щёток, как механическая, электрическая, ультразвуковая, ортодонтическая, ионная. 

1.      Чем больше щетинок, тем лучше щётка будет вычищать. Рабочая часть головки должна быть густая (без резиновых вставок).

2.      Рабочая часть зубной щетки не должна быть большой – 2-2,5 см в длину, чтобы можно было очистить все труднодоступные участки.

3.      Если есть повреждения зубов, повышенная чувствительность зубов и десен, кровоточивость – выбираем мягкую зубную щетку (сенсетив или софт).

4.      Зубная щетка средней жесткости (медиум) считается самой популярной и используется при отсутствии воспалительных процессов в полости рта и других жалоб.

5.      Жесткую щетку (хард) используют курильщики и любители кофе, а также люди, страдающие образованием зубного камня. Этот вид щеток можно использовать только тем, у кого крепкая эмаль, иначе могут быть неприятные последствия.

6.      Электрические зубные щетки особых преимуществ перед обычными не имеют. Противопоказано использовать такую щетку тем, у кого имеются ортопедические конструкции в полости рта (риск расцементирования коронок); заболевания десен и слизистой оболочки полости рта; повышенная чувствительность эмали, дефекты твердой ткани зубов; брекеты.

Какие симптомы должны насторожить?

Если вы заметили в ротовой полости небольшие припухлости, появившиеся язвочки, эрозии, изменения цвета и текстуры тканей слизистой оболочки рта, языка, сухость, жжение, следует сразу же обращаться к врачу! Существует высокая вероятность возникновения онкологических заболеваний полости рта. Частыми причинами рака являются курение, алкоголизм и хроническая травма слизистой оболочки. Профилактика состоит из своевременного лечения зубов и предраковых заболеваний, снятия зубных отложений, отказ от вредных привычек и соблюдение гигиены полости рта. В Оренбургской областной стоматологической поликлинике проводят люминесцентную стоматоскопию – это специальная лампа, которая определяет онкопроявления в ротовой полости на ранней стадии, даже когда нет симптомов. Осмотр занимает всего 5-10 минут. 

В рамках проводимой программы ФСС о родовых сертификатах, ГБУЗ "Тоцкая РБ" запланировала и осуществила покупку аппарата - Монитор акушерский компьютерный МАК- 02-«Ч». Аппарат был куплен в июне 2020 года после проведения аукциона в г. Челябинск у ИП Симентиновой Ирины Сергеевны за 344.520 рублей  и установлен в Амбулатории с. Тоцкого-Второго, где состоят на учете по беременности 94 женщины, после установки оборудования беременным нет об ходимость приезжать в РБ.

Данный аппарат дает прослушать сердцебиение плода и оценить состояние матки будущей матери. Врач и мамы по достоинству оценили работу нового аппарата.

Голос – хрупкий инструмент

Голос – главный инструмент общения. Благодаря ему мы доносим нужную информацию, высказываем мнение. Звучание голоса складывает о нас не меньшее впечатление, чем внешность и поведение. Голос способен рассказать о чувствах, интеллекте и о состоянии здоровья человека.

Мы интуитивно прислушиваемся к человеку с приятным «бархатным» голосом, и вокруг нас масса профессий, в которых голос является основным инструментом. Это вокалисты, ведущие, педагоги, актёры, журналисты, экскурсоводы, устные переводчики, адвокаты…

Временная потеря голоса – например, из-за простуды – может выбить из привычного образа жизни. И все же зачастую мы не уделяем голосу достаточно внимания, из-за чего он сипнет, портится или пропадает.

Многое о секретах нашего голоса знает оториноларинголог, кандидат медицинских наук Марина Кузьмина.

Что влияет

– На голос может влиять много факторов. В первую очередь голосо-речевая профессия, повышенная голосовая нагрузка. Второе: заболевания ЛОР-органов могут негативно сказаться на состоянии связок. Нарушения после перенесённых инфекций встречаются очень часто, вплоть до полной потери голоса. 

Также влияет и стресс. Если человек волнуется, голос его начинает дрожать, становится неуверенным. Безусловно, неправильный, нездоровый образ жизни, курение, загрязнители, которые присутствуют в воздухе, – то, чем мы дышим, что едим – тоже воздействуют на голос.

Послушайте голос ребёнка

В детской практике очень часто встречаются нарушения голоса – до 60% случаем мы выявляем. Но родители, к сожалению, часто не обращают на это внимания, сводят все к тому, что «ребенок у меня крикун». На самом деле это могут быть певческие узелки, папилломы на связках, которые в последующем способны привести к полной потере голоса вплоть до оперативных вмешательств. Поэтому в случае, если возникают изменения в голосе, нарушение его тональности, периодическая осиплость, надо обратиться к ЛОР-врачу, который проведет обследование и выяснит, с чем связана патология.

Гигиена голоса. Важные принципы

1.      Если у вас была трехчасовая голосовая нагрузка, необходим перерыв – «час тишины».

2.      Курение, крепкий алкоголь – безусловный вред для голосовых связок, которые являются нежным аппаратом.

3.      При осиплости и потере голоса не переходите на шёпот – это, наоборот, напрягает связки. Они еще больше отекают, что способствует не восстановлению голоса, а усугублению  осиплости.

4.      При осиплости вредно есть семечки, орешки, сухарики, острые приправы, цитрусовые, газированные напитки – они раздражают слизистую оболочку гортани, вызывают першение, кашель, хрипы, «забивают» голосовые связки.

5.      Полезно увлажнять слизистую полости рта – имейте всегда с собой бутылочку с водой и периодически пейте маленькими глотками. Это хорошо и для профилактики ОРВИ – ведь инфекция оседает прежде всего на слизистых горла.

6.      Если вы работаете голосом – не лишним будет тренировать свои связки. Элементарно надувайте воздушные шарики, пойте, выразительно читайте вслух стихи, практикуйте различные упражнения по технике речи.

Удивительные факты

Голос – визитная карточка человека, именно поэтому в крупнейших банках мира многие сейфы запрограммированы на голос владельца.

Голос человека абсолютно уникален, как отпечатки пальцев. Специалисты утверждают, что голос имеет большую силу, чем музыкальный инструмент.

Голос называют «вторым лицом» – он способен раскрыть всю психологическую историю личности.

Высокий и звонкий голос ассоциируется с юностью, энергичностью, неопытностью, а низкий – с самодостаточностью, уверенностью, интеллектом. Человека с таким голосом окружающие воспринимают как знающего, а следовательно, более авторитетного.

                                 Уважаемые родители!!!

В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом, который традиционно отмечается 24 марта, администрация ГБУЗ "Тоцкая РБ" сообщает следующее: 

                                           КОРОНАВИРУС ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

                                                       День охраны слуха
 
3 марта отмечается Международный день охраны слуха. Слух – одно из пяти чувств, которые позволяют нам познавать окружающий мир, и потеря его считается на сегодняшний день самой распространенной сенсорной формой инвалидности в мире. 
От глухоты и нарушений слуха страдают примерно 460 миллионов человек, из них 36 миллионов – дети. Нарушения слуха могут быть как врожденными, так и приобретенными.  Что вредит здоровью ушей, нам рассказал врач-оториноларинголог Оренбургской областной клинической больницы № 1 Артем Лашев.

 
И врождённое, и приобретённое
– Причин нарушения слуха множество. Это могут быть как внутриутробные патологии (в связи с перенесенными инфекциями, такими как сифилис, краснуха, мегаловирус), так и недоношенность ребенка. Либо если малыш перенес корь, скарлатину, краснуху (причем из-за того, что его не прививали) – всё это тоже может привести к снижению слуха.
Что касается взрослого населения, то частые инфекционные заболевания, грипп, острые и хронические отиты могут дать осложнения на слух.
 
Чистить или не чистить
Травмы тоже могут повлечь потерю слуха. Зачастую человек сам себя травмирует, чистя уши подручными предметами: спицами, гвоздями, ключами и тому подобным. Даже ватными палочками не рекомендуется усердно чистить ухо, если только наружную его часть. Особенно осторожно следует быть с маленькими детьми. У них ушные проходы еще узкие, и ватной палочкой мы не вычистим серу, а только протолкнем ее еще глубже, и тем самым будет формироваться серная пробка. А вообще ушная сера – естественное вещество, которое служит для защиты слухового прохода от попадания микроорганизмов. Конечно, туалет уха проводить надо, но только на видимых участках, и не часто – достаточно раз в неделю. 

 
Возрастная тугоухость
С возрастом у человека тоже наблюдается ухудшение слуха. Причиной может быть как наследственный фактор, так и производственный (работа в условиях постоянного сильного шума).  А еще сопутствующие патологии – сосудистые заболевания, склероз, сахарный диабет, которые приводят к тугоухости. Это можно предотвратить – просто нужно своевременно обращаться к специалистам.
 
Наушники – вредны?
Сейчас врачи все чаще сталкиваются с проблемой ухудшения слуха у молодых людей. И это связано, в том числе, с повальным увлечением – слушанием громкой музыки в наушниках. Сильная звуковая волна поражает клетки внутреннего уха, вызывая нарушение процесса передачи импульса. Поэтому, если и слушать в наушниках, то не длительно, не постоянно и не громко.

 
Громче звук… Шум в ушах…
Какие симптомы должны насторожить?  Обычно родственники замечают, что близкий человек стал прибавлять звук телевизора, в ушах могут быть шумы разного характера – гул, свист, стук. Если есть такие жалобы, следует обратиться к специалисту. Причем сначала у терапевта выяснить, какие есть заболевания, например, возможна сосудистая патология у гипертоника. А потом уже терапевт направит к ЛОР-врачу. Существуют как консервативные методы лечения, так и оперативные, слухопротезирование.
Даже если человека ничто не беспокоит, с профилактической целью рекомендуется хотя бы раз в год посещать врача, чтобы проверить здоровье ушей. А вообще есть простые правила для сохранения слуха (и всего организма) – это вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и курением (причем и кальяна, и вейпов). А также никогда не заниматься самолечением антибактериальными препаратами. Грамотную терапию может назначить только врач!

Администрация ГБУЗ "Тоцкая РБ" совместно с отделом МВД РФ по Тоцкому району Оренбургской области информирует население Тоцкого района об участившихся случаях мошенничества, путем хищения денежных средств с банковских карт. 

В случае если на Ваш мобильный телефон поступил звонок от незнакомого лица, представившегося сотрудником банка и сообщающий Вам информацию о несанкционированных действиях в отношении Вашей банковской карты -  НЕ СООБЩАЙТЕ СВОИ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ, ДАННЫЕ БАНКОВСКОЙ КАРТЫ. БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!!!

Численность женского населения в Тоцком районе - 14813 человек, детородного возраста - 5958 человек, родов по Тоцкому району за 2019 год - 271, родов в ГБУЗ "Тоцкая РБ" за 2019 год - 32, на учете по беременности в ГБУЗ "Тоцкая РБ" на начало января 2020 года состояло - 170 человек, из них 80-90 % наблюдаемых беременных отягощены экстрагенитальной патологией и согласно листу маршрутизации должны быть родоразрешены на 2-3 уровне (Бузулук, Оренбург).
Учитывая экстрагенитальную патологию беременных, роды могут начаться раньше планируемого срока. Для этого в ГБУЗ "Тоцкая РБ" с 27 января 2020 года предусмотрен непрерывно функционирующий родильный зал, где женщине и ребенку своевременно будет оказана акушерско-гинекологическая помощь.

04.02.2020 г. в здании ОСМП, являющегося структурным подразделением ГБУЗ «Тоцкая РБ» прошел медицинский совет по итогам работы нашего медицинского учреждения за прошедший 2019 г.

На данном мероприятии присутствовали сотрудники медицинского учреждения, а также приглашены на совет:

- председатель комитета Законодательного Собрания Оренбургской области по социальной и демографической политике, председатель областного совета женщин Хромушина Ольга Николаевна;

- заместитель главы администрации района по социальным вопросам Зубков Виктор Александрович.

Докладчиком выступил руководитель ГБУЗ «Тоцкая РБ» - главный врач Соловьев Лев Игоревич. В докладе рассмотрены вопросы кадрового обеспечения, состояние материально-технической базы, цифровизация, ресурсное обеспечение деятельности медицинской организации, экономические потери, проведена подробная оценка результатов деятельности здравоохранения района, в т.ч. качественные и количественные показатели профилактических осмотров, диспансеризации взрослого и детского населения. Особое внимание уделено было вопросам смертности от БСК и новообразований, маршрутизации пациентов, льготному лекарственному обеспечению, организации скорой и неотложной помощи (основные показатели здоровья населения и деятельности ГБУЗ «Тоцкая РБ» за 2018-2019 г. приведены ниже).

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ И ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МО

                                       ЗА 2018-2019 ГОД 

После доклада главного врача слово было предоставлено Ольге Николаевне Хромушиной. В своем выступлении Ольгой Николаевной поздравила коллектив ОСМП с новым укомплектованным автомобилем скорой медицинской помощи, а также подняла вопрос об оснащении отдаленных структурных подразделений районной больницы автоматизированными рабочими места с доступом в сети Интернет, а также об улучшении осведомленности населения Тоцкого района о работе коллектива РБ и нововведениях в медицинском учреждении.  Кроме того Ольгой Николаевной была объявлена благодарность коллективу ГБУЗ «Тоцкая РБ», принявшее активное участие в областном соревновании «Оренбургская сударыня» и отмечена сплоченность нашего коллектива. Также нашим гостем сделаны пожелания в адрес председателя профкома ГБУЗ «Тоцкая РБ» Федоринова Александра Витальевича о продолжении тесного взаимодействия с Оренбургской областной организацией профсоюза и в адрес заместителя главы администрации района по социальным вопросам Зубкова Виктора Александровича об улучшении работы межведомственной комиссии с районной больницей в рамках диспансеризации пожилого населения Тоцкого района. 

В связи с началом эпидемического подъема заболеваемости гриппом на территории Оренбургской области и эпидемиологической ситуацией по новой коронавирусной инфекции в Китайской Народной Республики администрацией ГБУЗ "Тоцкая РБ" просит население Тоцкого района ознакомиться с ниже приведенной информацией и информационными материалами о мерах по профилактике указанных выше заболеваний:

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО    1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. 

         Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4.  ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

  Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

-     при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;

- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

  При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5.  ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ          

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ 

 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети

• Люди старше 60 лет

• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)

• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)

• Беременные женщины

• Медицинские работники

• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОРАЗОВОЙ МАСКИ СНИЖАЕТ ВЕРОЯТНОСТЬ ЗАРАЖЕНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСОМ И ДРУГИМИ ОРВИ

  НАДЕВАЙТЕ МАСКУ В ЗАКРЫТЫХ ПОМЕЩЕНИЯХ, В МЕСТАХ БОЛЬШОГО СКОПЛЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ПРИ КОНТАКТАХ С ЛЮДЬМИ С СИМПТОМАМИ ВИРУСНОГО РЕСПИРАТОРНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

  МАСКА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ЛИЦУ И ЗАКРЫВАТЬ РОТ, НОС И ПОДБОРОДОК

  ПРИ НАЛИЧИИ ВШИТОГО КРЕПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ НОСА, ЕГО НАДО ПЛОТНО ПРИЖАТЬ К СПИНКЕ НОСА

  ЕСЛИ НА МАСКЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКЛАДКИ, – РАСПРАВЬТЕ ИХ

  МЕНЯЙТЕ МАСКУ НА НОВУЮ КАЖДЫЕ 2-3 ЧАСА ИЛИ ЧАЩЕ 

  ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАСКУ В УРНУ СРАЗУ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

  ПОСЛЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАННОЙ МАСКЕ, – ТЩАТЕЛЬНО ВЫМОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ 

  НОСИТЬ МАСКУ НА БЕЗЛЮДНЫХ ОТКРЫТЫХ ПРОСТРАНСТВАХ – НЕЦЕЛЕСООБРАЗНО

  ПОВТОРНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКУ НЕЛЬЗЯ

  ТОЛЬКО В СОЧЕТАНИИ С ТЩАТЕЛЬНОЙ ГИГИЕНОЙ РУК И КАРАНТИННЫМИ МЕРАМИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСКИ БУДЕТ МАКСИМАЛЬНО ЭФФЕКТИВНО ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЗАРАЖЕНИЯ И РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФЕКЦИИ

В связи с сезонным подъемом заболеваемости ОРВИ и гриппа государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Тоцкая районная больница» доводит следующую информацию до населения Тоцкого района о том, что передача инфекции происходит от больного человека не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым (через посуду, полотенца, при рукопожатии).

Человек заразен за сутки до клинических проявлений и одну неделю после улучшения самочувствия. А если у него есть осложнения – весь период заболевания!

 Меры профилактики:

1.       Соблюдайте комфортный температурный режим помещений, избегайте сквозняков и переохлаждения.

2.       Проводите регулярное проветривание комнаты дома и на работе.

3.       Осуществляйте ежедневную влажную уборку помещений

4.       Переохлаждение снижает иммунитет, поэтому одевайтесь по погоде.

5.       Прикрывайте рот и нос при чихании и кашле одноразовыми носовыми платками, которые сразу после использования выбрасывайте.

6.       Избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам.

7.       Соблюдайте «дистанцию» при общении с окружающими.

8.       Чаще мойте руки или протирайте их дезинфицирующими средствами.

9.       Избегайте тесных контактов с больными людьми.

10. Сократите время пребывания в местах скопления людей.

                                         ОБЪЯВЛЕНИЕ

Админиcтрация ГБУЗ "Тоцкая РБ" информирует население о том, что с целью оставления отзывов об оказании медицинской помощи необходимо зайти на сайт bus.gov.ru

Со 2 декабря текущего года в ГБУЗ «Тоцкая РБ» совместно с КЦСОН началась реализация национального проекта «Демография» «Старшее поколение», для лиц 65-ти лет и старше. Срок реализации проекта с 01.01.2019 г. по 31.12.2024 г.

Каждый гражданин, проживающих в отдаленных от районного центра населенных пунктах, могут принять участие в данном национальном проекте в каждый понедельник, вторник с 11 ч. 30 мин. до 13 ч. 00 мин. в помещении поликлиники нашего медицинского учреждения.

Так 02.12.2019 г. – 03.12.2019 г. в рамках национального проекта «Демография» «Старшее поколение» получили консультацию узких специалистов учреждения: оториноларинголога, врача-хирурга, офтальмологом, врача-акушер-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики, врача-невролога жители с. Богдановка и с. Ковыляевка. Данные граждане были доставлены в ГБУЗ «Тоцкая РБ» на специальном (служебном) транспорте КЦСОН и возвращались в родные села лишь с положительными эмоциями.

22.11.2019 г. в предверии праздника "День матери" в ДК Юбилейный сотрудниками ГБУЗ "Тоцкая РБ" совместно со специалистами КЦСО Тоцкого района проведена Акция "Розовая ленточка" с целью профилактики рака молочной железы.

В рамках данной Акции представительницам прекрасной половины вручались символические розовые ленточки и распространялись листовки "Самообследование молочных желез".

В рамках программы модернизации здравоохранения в государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Тоцкая районная больница» в настоящее время ведется капитальный ремонт поликлиники.

Работы идут полным ходом: выполняются общестроительные работы (косметический ремонт помещений и кабинетов с заменой деревянных окон и дверей на окна и двери из ПВХ, замена линолеума на полах на облицовочную плитку, устройство входных групп и регистратуры отвечающих современным требованиям, устройство санузлов доступных для маломобильных групп населения, а также капитальный ремонт систем отопления, холодного и горячего водоснабжения и электроснабжения). Ведется строгий контроль за соблюдением строительных норм, требований Роспотребнадзора и пожарного надзора. По плану, объект будет сдан в декабре текущего года.

Медицинский персонал поликлиники распределен в помещении ранее существующего детского отделения. Необходимая медицинская помощь оказывается в полном объеме. Размещены таблички, разъясняющие местоположение того или иного специалиста.

Приняты все меры для соблюдения безопасности пациентов во время поставки строительных материалов и при ликвидации строительного мусора.

Работы по капитальному ремонту поликлиники ГБУЗ «Тоцкая РБ» осуществляет ООО «Горстройпроект».  Данная организация выполняет широкий спектр работ по проектированию и уже долгое время сотрудничает с НО «Фонд модернизации ЖКХ Оренбургской области». Специалисты ООО «Горстройпроект» разработали проектно-сметную документацию и провели обследование и определение технического состояния более чем по ста объектам, расположенных в Оренбургской области по заказу  НО «Фонд модернизации ЖКХ Оренбургской области» по различным видам работ в рамках капитального ремонта  многоквартирных жилых домов, среди которых: капитальный ремонт фундаментов, капитальный подвальных помещений, капитальный ремонт фасадов, капитальный ремонт крыш и кровель различного типа, капитальный ремонт внутридомовых инженерных систем: электроснабжения, холодного водоснабжения, водоотведения, теплоснабжения, а также ремонт общедомовых приборов учёта по внутридомовым инженерным системам. 

ООО «Горстройпроект» занимается проектированием жилых строений и коммерческих зданий. Специалисты организации выполняли проектные работы по объектам расположенных в Оренбургской, Челябинской областях, а также республиках Башкортостан и Татарстан,  по заказу АО «Тандер», «X5 Retail Group» («Агроторг»), АО «Газпром».

Администрация медицинского учреждения надеется на понимание со стороны пациентов, за сложившиеся временные трудности и неудобства.

1 октября «День Добра и Уважения!»

В РКЦ «Юбилейный» с. Тоцкое прошел концерт, посвященный Дню пожилого человека. В холле РКЦ сотрудниками отделения медицинской профилактики нашего медицинского учреждения была проведена акция «Здоровое долголетие» с измерением АД, антропометрии, измерением ВГД бесконтактным способом, а также были проведены консультации о здоровом образе жизни, о проведении Всероссийской диспансеризации и вакцинопрофилактике гриппа.

Раздаточный материал был распространен в количестве 570 штук.

Сердце без сбоев: относитесь ли Вы к группе риска?

По официальным данным, ежегодно в России от болезней сердечно-сосудистой системы умирает около 1,3 млн человек. Это около 55% от общего количества смертельных случаев. Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания помогут меры профилактики, о которых, к сожалению, сегодня знают далеко не все.

Факторы риска

Среди сердечно-сосудистых заболеваний множество тех, что угрожают не только здоровью, но и жизни. Ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, гипертония, аритмия… Эти болезни стали весьма распространенными у пациентов российских поликлиник.

Виной всему – современный образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок, правильного питания. В числе факторов риска, которые повышают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний также находятся курение, избыточный вес и стрессы.

Меры профилактики

Даже при генетической склонности к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, их можно предупредить! Для этого необходимо соблюдать меры профилактики, в числе которых:

·        Отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя.

·        Контроль артериального давления. Если у вас есть гипертензия, заведите специальный дневник, куда необходимо будет регулярно записывать показания. Даже при однократно обнаруженном повышении давления необходимо контролировать его уровень. 

·        Физическая активность, соответствующая вашему уровню подготовки по рекомендации врача. Сердце, как и любая мышца нашего организма, нуждается в тренировке.

·        Рациональное питание. Откажитесь от фаст-фуда и включайте в свой рацион больше блюд с полиненасыщенными жирными кислотами. Прекрасно подойдут рыба и орехи. Не забывайте о фруктах и овощах. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, не стоит увлекаться употреблением одних и тех же продуктов. Ограничьте потребление поваренной соли (не более 1 чайной ложки в сутки). Также стоит следить за сахаром – норма сладостей в день – не более 30 грамм.

·        Минимум стресса. Если исключить стрессовые ситуации невозможно, нужно почаще отдыхать и расслабляться.

·        Здоровый сон. Спать нужно не менее 7 часов в сутки, при этом лучше не ложиться позднее 22 часов.

·        Контроль уровня холестерина и сахара в крови. Здесь поможет сдача анализов.

Диспансеризация для выявления заболеваний сердца

Для того, чтобы отследить состояние своего здоровья и склонность организма к заболеваниям сердца, не нужно тратить деньги. Застрахованные в системе обязательного медицинского страхования могут обследоваться совершенно бесплатно.

Диспансеризация, которую гражданин может пройти один раз в три года, позволяет выявить предрасположенность к заболеваниям сердца. На первом этапе диспансеризации проводятся анализы на уровень глюкозы и холестерина в крови, электрокардиография в покое для определенных возрастных групп. Кроме того, врач проводит анкетирование, осмотр и определяет суммарный сердечно-сосудистый риск в зависимости от возраста пациента. На втором этапе диспансеризации при выявлении показаний проводится определение липидного спектра крови, а также другие обследования, позволяющие выявить заболевания сердечно-сосудистой системы».

Бесплатную диспансеризацию могут пройти все желающие, застрахованные в системе ОМС, каждые три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно. И ежегодно в возрасте 40 лет и старше, а также в отношении отдельных категорий граждан. Годом прохождения диспансеризации считается календарный год, в котором гражданин достигает соответствующего возраста.

Профилактические мероприятия позволяют многим выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы. А по завершении профилактического осмотра или диспансеризации врач обязательно даст дальнейшие рекомендации и при необходимости назначит лечение».

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания. Здоровый образ жизни в сочетании с профилактическими мероприятиями по ОМС позволят вашему сердцу работать без сбоев.

Чтобы пройти профилактические мероприятия нужно обратиться в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС.

Относитесь ли Вы к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний?
1. Ваш возраст: 40 лет и старше (мужчины), 50 лет и старше (женщины)?
2. Есть ли у Ваших родственников следующие заболевания (или одно из них): артериальная гипертензия, ранний атеросклероз, стенокардия, инфаркт миокарда, инсульты, сахарный диабет?
3 Вы курите?
4 Вы не придерживаетесь правильного питания?
5 У Вас имеется избыточный вес (окружность талии у женщин более 88см, у мужчин более 92см)?
6 Вы не часто занимаетесь физкультурой?
7 У Вас были случаи повышенного артериального давления (выше 130/80)?
8 У Вас повышен уровень холестерина в крови (выше 5,0 ммоль/л)?
9 У Вас повышен уровень сахара в крови (выше 5,6 ммоль/л) или есть диагноз сахарный диабет?
10 Вы испытываете стрессы на работе, в быту?

Любые 3 ДА –Вы относитесь к группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний и Вам необходимо пройти диспансеризацию или профилактический осмотр.
При любых 5-ти ДА – в ближайшее время Вам необходимо обратиться к врачу для более углубленного обследования.

СОГАЗ-Мед о симптомах инсульта и первой помощи

Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, но по статистике женщины от 18 до 40 лет чаще подвержены инсультам, чем мужчины того же возраста, также международная практика показывает, что у женщин смертность от инсульта гораздо выше, чем у мужчин. Одна из главных причин этого — неспецифические симптомы, которые на первый взгляд сложно связать с инсультом. Кроме того, риск инсульта может увеличиться во время беременности, приема противозачаточных препаратов, гормональной терапии в период климакса и при различных заболеваниях, связанных с нарушением гормонального фона.

2 вида инсультов:

- Ишемический инсульт.  Самым распространенным механизмом инсульта является ишемия: спазм или закупорка артерии мозга, при которой в первую очередь страдают зоны, расположенные поблизости от патологического очага. Предвестники инсульта могут быть довольно разные, поэтому очень важно следить за любыми изменениями здоровья и самочувствия. Проявляться болезнь может в любое время, но чаще всего это случается ночью и под утро.

- Геморрагический инсульт. Возникает при разрыве сосуда, при нем кровь поступает в ткань мозга. В 60% случаев этот вид инсульта является осложнением гипертонической болезни на фоне атеросклероза сосудов. Разрываются видоизмененные сосуды, где есть сосудистые аномалии и аневризмы. Другие причины: заболевания крови, алкоголизм, прием наркотиков, диабетические поражения сосудов. Геморрагический инсульт протекает тяжелее и прогноз при нем более серьезен.

Факторы риска возникновения инсультов:

·         Повышенное артериальное давление

·         Сахарный диабет

·         Различные заболевания сердца

·         Курение

·         Ожирение

·         Повышенное содержание холестерина в крови

·         Злоупотребление алкоголем

·         Стресс

·         Недостаточная физическая активность

Первые симптомы инсульта:

·         Внезапная слабость в руке и/или ноге.

·         Внезапное онемение в руке и/или ноге.

·         Внезапное нарушение речи и/или ее понимания.

·         Внезапная потеря равновесия, нарушение координации, головокружение.

·         Внезапная потеря сознания.

·         Острая головная боль без какой-либо видимой причины или после тяжелого стресса, физического перенапряжения.

·         Внезапное онемение губы или половины лица, часто с «перекосом» лица.

·         Низкое или, наоборот, повышенное артериальное давление.

Что делать при появлении симптомов инсульта?

Дорога каждая минута! Наиболее эффективное лечение возможно в первые три часа с момента нарушения мозгового кровообращения. При появлении первых симптомов инсульта срочно вызывайте скорую помощь. Точно опишите диспетчеру все, что произошло, чтобы приехала специализированная бригада.

Что делать после вызова скорой?

После того, как вы вызвали скорую, до приезда врача сделайте следующее:

·         Лежать больной при подозрении на инсульт должен на спине с немного поднятой головой. Лишних движений ему делать не рекомендуется, так как это может усилить кровоизлияние. Есть и пить в таком состоянии запрещается. При возникновении рвоты, голову больного нужно повернуть набок, чтобы он не захлебнулся.

·         Приближающийся инсульт можно немного отсрочить, положив на затылок человека холодную вещь, а также согрев его нижние конечности. Лучше всего снять с больного очень узкую одежду и расстегнуть верхние пуговицы его одежды.

·         В случае, когда у человека начался паралич, первая помощь будет заключаться в растирании его конечностей согревающей смесью из двух частей растительного масла и одной части спирта. Продолжать такие действия нужно до того момента, как приедут врачи.

·         Необходимо понимать то, как меняется у больного человека пульс и артериальное давление. При возможности нужно проверить эти показатели и запомнить их. Данную информацию следует сказать врачам.

·         Потеря сознания, вызванная инсультом, говорит о значительном кровоизлиянии. Именно поэтому тело больного нужно поднять на тридцать градусов.

·         При остановке дыхания нужно начать искусственную вентиляцию легких.

·         Когда приедет бригада скорой помощи, врачам необходимо указать, как начались проблемы, насколько стал хуже себя чувствовать и выглядеть больной, а также какие таблетки он принимал.

Профилактика инсульта

У людей после 50 лет происходят нормальные возрастные изменения кровеносных сосудов – снижение эластичности сосудистой стенки, которая может не выдержать резкого повышения давления, например, на фоне стресса или сильных эмоций и физического перенапряжения. Основные профилактические мероприятия предотвращения заболеваний системы сосудов и сердечного органа:

·         Правильное питание, ограничение приема продуктов, содержащих насыщенные жирные кислоты. Увеличение в питании продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты.

·         Постоянные адекватные физические нагрузки на организм…

·         Полный отказ от курения.

·         Отказ от употребления алкоголя.

·         Избегание стрессовых ситуаций.

·         Наблюдение за артериальным давлением.

·         Контроль уровня сахара   крови, холестерина и липидного профиля.

Если врач поставил диагноз гипертония, нужно следить за состоянием давления на постоянной основе. Пациенту рекомендуется приобрести точный электронный тонометр для постоянного контроля давления. Высокое кровяное давление может привести к повреждению внутренних стенок артерий, которые подвержены разрыву или спазму. Внезапно возникшее сильное головокружение, может являться опасным симптомом приближающегося приступа. Самостоятельно сложно оценить угрозу возникновения инсульта и оценить его последствия. При появлении волнующих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу.

Что такое малярия? памятка для населения

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире регистрируется около 200 миллионов случаев малярии, из них более 90% приходится на самую тяжелую форму – тропическую,  которая широко распространена в странах Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии, Африки и Латинской Америки.

Во время отдыха или деловой поездки в страны Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии, Африки или Латинской Америки существует реальная угроза заражения опасным заболеванием – малярией

В Российской Федерации ежегодно регистрируется 50–70 завозных случаев тропической малярии, в том числе из стран Африки (Камеруна, Анголы, Нигерии, Судана, Конго, Мозамбика, Танзании и др.), Индии (Гоа), Афганистана, Индонезии.

В Оренбургской области эпидемиологическая ситуация по малярии на протяжении последних лет остается благополучной, регистрируются только единичные завозные случаи трехдневной и тропической малярии.

Вместе с тем активные миграционные процессы создают реальную угрозу завоза малярии на территорию области.

Наиболее серьезную опасность представляет тропическая малярия, которая без своевременного лечения может привести к тяжелым последствиям, вплоть до смертельного исхода.

         Основными признаками этой болезни являются – повышение температуры, озноб, сильное потоотделение, головная боль, слабость.

         Несмотря на то, что прививок от малярии нет –  это заболевание  можно предупредить!

         Для этого необходимо защищать себя от укусов комаров, которые переносят возбудителей малярии, и проводить химиопрофилактику.

Как защитить себя от укусов комаров:

• Одеваться в максимально закрытую одежду светлых тонов при выходе на улицу в вечернее время;
• Наносить репелленты (средства отпугивающие комаров) на открытые участки тела;
• Спать в засеченной комнате или под пологом, при залете комаров в помещение обработать комнату аэрозолем, уничтожающим насекомых.

Химиопрофилактика – это прием определенных лекарственных препаратов, предотвращающих заражение малярией. Не позднее чем за две недели до выезда в страны Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии, Африки или Латинской Америки нужно обратиться к врачу-инфекционисту для получения рекомендаций  по подбору препарата для химиопрофилактики в соответствии со страной пребывания, расчету  дозировки и назначении схемы приема;

Необходимо строго придерживаться назначенной схемы и режима приема препарата.

Помните, что только точное соблюдение правил профилактики позволит предотвратить заражение малярией!

30.05.19г. в спортивном комплексе Олимпийский  состоялся VIII конкурс профессионального  мастерства сотрудников скорой помощи. Нашу команду представляли  фельдшера ОСМП с. Тоцкое-2 Галагузова Д.Н., Барг С.А. в конкурсе профессионального мастерства водителей участвовали Гельфрих С.Н..

В соревновании равных среди равных побеждает четкость, мышление и навыков, сдерживание эмоций. Участвовали 34 команды, мы заняли 18 место, улучшив результаты прошлого года.

Впервые в конкурсе принимала участие команда ДНР из г. Макеевка и студенты 3-го курса Оренбургского медицинского колледжа.